
Wpis użytkownika NatenczasWojski w Hydepark
NatenczasWojskiGruba ryba
22piorunówJak obiecałem sobie tak zaczalem #bieganie na razie żenada bo 3km truchto-chodu w tempie 9'30" ale i tak zdycham lekko a nie chce przesadzić i się zniechęcić.
#hejto40plus więc kondycja słaba ale ważniejsze motywację utrzymac.
A na #fotografia zabytkowa aleja Grabów która zaczynam i kończę biegi do lasu.
Może jak mi wystarczy samozaparcia to zrobię cykl #alejagrabow i pokaże Wam jak się zmienia, na jesieni jest urocza.
Komentarze (2)
To jest najlepszy sposób na początek!
Nie przyspieszaj, zwiększaj czas treningu.
Za rok zapraszam na Szczebel Cup :smiley:
No dla mnie jak chodzi o bieganie to byłaby " aleja do grobu". Ale piękna.