Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika GazelkaFarelka w Jedzenie

GURU

w Jedzenie

35

Mini keto serniczki, wizualnie wyglądają nieźle.
UPDATE: smakują też bardzo dobrze

Bezcukrowa alternatywa dla samego twarogu albo jajek na twardo na śniadanie.

2 x 250 g twarogu półtłustego
4 jajka
50 g mąki migdałowej
50 g ksylitolu albo inny słodzik

Zblendować na gładką masę, rozlać na 12 porcji. Posypać owocami albo czekoladą wg uznania. Piec na 180 stopni przez 40 minut albo do zrumienienia (na górnej prowadnicy).

1 babeczka to 11 g białka, 7,5 g węglowodanów i 6 g tłuszczu, 120 kcal

Trzy babeczki to ponad 35 g białka.

Komentarze (11)

Osobistość2

@GazelkaFarelka to jest super! Opierdzieliłem prawie całość na raz, ale się opamiętałem i robię jeszcze mięso ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Z borówkami na górze dla mnie idealne.

GURU2

@GazelkaFarelka polecam stewię zamiast ksylitolu

GURU2

@Opornik ze słodzikami to każdy ma swój preferowany, jednego ganiają, innemu nie smakują
ja w ogóle nie czuję słodkiego smaku w erytrytolu na przykład

jak kogoś cukier nie obchodzi, to można i zwykłego cukru sobie sypnąć, czemu nie

Lider4

@GazelkaFarelka Norweg się mnie pyta jak gadamy o twarogu (głoszę ), a jakby zrobić jakiś sernik białkowy?
Byku, każdy sernik jest białkowy xD jak chcesz fit to zamień cukier na coś zdrowszego.

Wyglądają dobrze.
Twaróg błogosławi.