Ograniczenie białka pomoże zdrowiej się starzeć? Co z twarogiem?!

Ograniczenie spożycia białka może sprzyjać zdrowemu starzeniu się – przekonują na łamach czasopisma "Cell Press Blue" naukowcy z University of Wisconsin-Madison. W ostatnich latach produkty wzbogacone w białko zyskały ogromną popularność. Na sklepowych półkach można znaleźć nie tylko batony i odżywki, ale także płatki śniadaniowe, napoje, a nawet wodę z dodatkiem białka. Tymczasem najnowszy przegląd ponad 350 badań naukowych sugeruje, że ograniczenie spożycia białka może przynieść znacznie więcej korzyści zdrowotnych, a w niektórych przypadkach nawet wydłużyć życie. #wiadomosciswiat #ciekawostki #zdrowie