Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika vinclav w Hydepark

Kosmonauta

w Hydepark

10


Czy ja się kiedyś wyśpię? Chce wrócić do czasów licealnych, kiedy to wystarczyło mi się tylko położy by zasnąć, wstawałem z automatu i bez budzika.

Komentarze (2)

Mistrz1

@vinclav na jakość snu ogromny wpływ ma też regularność i powtarzalność. Jeśli raz chodzisz spać o 22:00, a innym razem o 1:00 i w różnych godzinach wstajesz, to organizm nie będzie się wysypiał.

Lider4

@vinclav pro tip: rzuć alkohol, całkowicie. Odstaw chociaż na miesiąc i porównaj jakość snu.