
Wpis użytkownika dildo-vaggins w Hydepark
dildo-vagginsGruba ryba
16piorunówSpóźnione #dildonadiecie
Waga poprzednio: 101,5kg
Waga obecnie: 100,1kg
W ten weekend byliśmy pod namiotem nad jeziorem Białym koło Gorzewa (Mazowsze) i ważenie się przesunęło na dziś. Nie było łatwo unikać pieczywa będąc pod namiotem więc zwyczajnie unikałem cukru i alkoholu. Pole namiotowe było zatłoczone i głośne i mi się ogólnie nie podobało, ale syn miał frajdę i to najważniejsze.
Pobrałem sobie aplikację Breathwrk i robię techniki oddechowe na stres, staram sie wyciszać ale chyba muszę wrócić do jakiegoś hobby bo mam za dużo czasu na myślenie a to mi szkodzi.
Ogólnie przestałem traktować jedzenie jak rozrywkę czy hobby a zacząłem jak paliwo, i staram się żeby to było dobrej jakości paliwo. Nie podjadam, nie kupuje przekąsek, jem 500-600kcal w porcji a nie do napełnienia żołądka czy uczucia sytości jak do tej pory.
Komentarze (8)
Gratulacje:). Ile Ci zajęło zrzucenie tego?
@dildo-vaggins niby dalej leci, ale jak krew z nosa 😉 na szczęście nie spieszy mi sie jakoś super bardzo. Powodzenia w Twojej "podróży" 😊
@HolQ niestety im niższa waga tym mniej kcal na deficycie i nawet trochę majonezu czy oliwy więcej w tygodniu może zaburzyć tygodniowy deficyt kaloryczny, pewnie licząc dokładnie co jesz znalazłbyś winowajcę
@dildo-vaggins zazdro. Mi sie kurde zatrzymało w miejscu i tak stoi od 2 mies na 75 kg
@HolQ mniej więcej od początku maja, chociaż w kwietniu mi się refluks zaczął i już wtedy jadłem trochę mniej.
@dildo-vaggins gratki, za chwilę zejdziesz poniżej stówy :smiley:
@Yes_Man pewnie jakbym rano na kiblu wycisnął więcej to by było xD 🤣
@dildo-vaggins Elegancko, keep going :smiley:
