Strona z technikami indukcji świadomego snu

Strona z dużą ilością technik świadomego snu podzielona na DILD (Dream Initiated Lucid Dream - świadomy sen indukowany snem - w śnie dopiero uświadamiasz sobie że śnisz) i WILD (Wake Initiated Lucid Dream - świadomy sen indukowany jawą, przechodzisz ze świata jawy do snu)

Inna strona z dużą ilością technik

https://www.thelucidguide.com/lucid-dreaming-techniques

Komentarze (10)

billuscherWirtuoz3 lata temu0

@Opornik Ciekawy rzecz biorąc tylko trzeba samodyscypliny by z nim ruszyć 😉

OpornikGURU3 lata temu3

@Denis @billuscher kurna porypany temat. :smiley:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Lucid_dream

Lucid dreamIn the psychology subfield of oneirology, a lucid dream is a type of dream wherein the dreamer knows that they are dreaming while in their dream. The capacity to have and sustain lucid dreams is a trainable cognitive skill. During a lucid dream, the dreamer may gain some amount of volitional control over the dream characters, narrative, or environment, although this control of dream content is not the defining feature of lucid dreaming. An important distinction is that lucid dreaming is a distinct type of dream from other types of dreams such as prelucid dreams and vivid dreams, although prelucid dreams are a precursor to lucid dreams, and lucid dreams are often accompanied with enhanced dream vividness. Lucid dreams are also a distinct state from other lucid boundary sleep states such as lucid hypnagogia or lucid hypnopompia. Lucid dreams can be objectively identified during sleep using predetermined eye-movement signals. In formal psychology, lucid dreaming has been studied...Wikipedia

billuscherWirtuoz3 lata temu4

@Denis Będę będę o ile się nie wysypie hejto 😉

DenisWirtuoz3 lata temu2

@billuscher o kurde, jak kiedyś będziesz robił jakiś wpis/serię wpisów na ten temat, to wołaj :grinning:

billuscherWirtuoz3 lata temu6

@Denis Pisałem na Wykopie pod powyższymi tagami mam całą serię wpisów tam teraz chce przenieść te treści tu, świadomy sen to dla mnie nie tylko hobby to moje drugie życie 😉
Oprócz tego zajmuje się również innymi odmiennymi stanami jak i substancjami psychoaktywnymi

DenisWirtuoz3 lata temu1

@billuscher tyy w sumie nagrywanie mikrofonem... wygodne, szczegółowe, ciekawe! Dzięki! Postaram się wrócić do tego tematu w najbliższych tygodniach :grinning: Prowadzisz jakiś tag na ten temat?

billuscherWirtuoz3 lata temu1

@Denis Możesz sobie spisywać w zeszycie, w telefonie nagrywać a potem przenosić :smiley:

DenisWirtuoz3 lata temu2

@billuscher mój największy problem to brak czasu/motywacji na ręczne zapisywanie snów po obudzeniu :confused: Preferowałbym pisanie na klawiaturze na PC, ale to też nie zawsze jest możliwe, a tym bardziej nie zaraz po obudzeniu

billuscherWirtuoz3 lata temu1

@Denis Warto ćwiczyć 😉 Mogą się zdarzyć przypadkiem np gdy zauważymy nieprawidłowość we śnie, też czasami z odbicia gdy ilość fazy REM się zwiększa.

DenisWirtuoz3 lata temu1

LD to dość ciekawy temat, kilka razy w życiu mi się udało to aktywować, ale zawsze przypadkiem