Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#glebokieprzemyslenia

Koneser

w Hydepark

18piorunów

Jak często, czy w ogóle praktykujecie bycie sam na sam ze sobą? W znaczeniu „nic nie robienie”, żadnych rozpraszaczy myśli w postaci telefonu, książki itp? Powiedzmy ponad 15 minut. Ostatnio zacząłem takie ćwiczenie i muszę powiedzieć, ze jest trudniej niż myślałem. Jednak korzyści wewnętrzne w postaci poukładania myśli wyciszenia to duży plus. Cały czas uczucie, że coś trzeba (zrobić, sprawdzić, zapisać) prawie jak siłownia umysłową😉

Autorytet1piorunów

@Penetrator4000 Często wyłączam się i układam myśli na treningu, a że robię to na zewnątrz, to odcinam się od świata, idąc przed siebie.

Natomiast rzadziej, ale z większym efektem, wykonuję takie przerwy na wyjazdach i pomimo że dużo mówię do kamery i mam na głowie milion rzeczy, potrafię dotrzeć na skraj świata i tak siedzieć z godzinę bez żywej duszy dookoła, wpatrując się w fajny widok. Nie liczy się wtedy nic, tylko ja, ta chwila, to miejsce.

Gruba ryba1piorunów

@Penetrator4000 muszę kiedyś spróbować;)

Pokaż więcej komentarzy (8)

Fanatyk

w Hydepark

33piorunów

Boją się fiołkowej rangi, a przed wojną to różowy był kolorem męskości, a niebieski kobiecości.
Łot technika. Wikingowie się znaleźli.

Pokaż więcej komentarzy (16)