#juk

Jakie cardio dla kloca 110kg co tylko przerzuca ciezkie metalowe przedmioty i musi sie zmuszac?

Robilem juz:

Bieznia pod gorke - ok, tylko nuda fchuj

Kb swing - za⁎⁎⁎⁎ste, ale robiac to daily odczuwalem jednak zmeczenie w plecach i od 7 serii chwyt puszczal i sie wkurwialem

Rowerek- ok, tylko nuda, dodatkowo jakies ch⁎⁎⁎we niewygodne te rowerki sa na obecnej silce

Rower (do tego sie nie musze zmuszac, ale nie jezdze w taka pogode, bo musialbym sie zmusic)

Plywanie - xD 40 dlugosci zabka z lbem nad glowa zrobione, a potem kark napierdala, a inaczej plywac nie umiem

Spacery - zanim skoncze prace i sie ogarne to jest ciemno, w lato pykam kilka razy w tygodniu 10-12 km, zreszta to c⁎⁎j nie cardio

To pytanie bardziej z zakresu psychologii niz sportu, do czego najlatwiej sie Wam przemoc i zamienic w rutyne?

#hejtokoksy #juk

Witam biegowe świry, jak sporo osób tutaj chciałbym spróbować przenieść swoją aktywność z wykopu na ta platformę. Mam nadzieje, ze społeczność biegaczy bedzie się tu rozrastac:)

Fajnie jakby powstał skrypt na podobe rowerowegorownika i tez moglibyśmy zliczać swoje dystanse.

Z mojego sprzętu to od miesiąca używam Garmin Fenix 6 pro a butki to On Running Cloudmonster

#bieganie #juk

Zapraszam do obserwacji na stravie: https://www.strava.com/athletes/boldad