Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#spokoj

Kompan

w Rozkminy

62

-Wstań rano

-Zjedz śniadanie

-wyjdź pomóc tacie z drewnem

-Nawieź trochę drewna do domu

-Potem pomóż przenieść pozostałe drewno z jednej komory do drugiej

-Chwila przerwy

-Mama przynosi wam chałwę i herbatę

-Posmaruj chałwę dżemem i zjedz ze smakiem

-Pora wrócić do roboty

-Koniec roboty

-Trochę pada, ale ciebie to nie obchodzi, bo stoisz sobie w komorze i popijasz herbatkę

-Nie masz poczucia czasu i w sumie nie potrzebujesz go mieć

-Nie wziąłeś telefonu, ale to ci nie przeszkadza, bo nie czujesz potrzeby ciągłego sprawdzania czy ktoś napisał, poza tym żadnego powiadomienia, wiadomości od znajomego, nic ci nie truje d⁎⁎y

-Po prostu jest przyjemnie, jest spokój

-Czuj dobrze człowiek

Czasami dobrze jest nie brać telefonu i zrobić sobie detoks.

    

Inspirator2

@L0NELYHUMAN0ID co jak co ale przymuszenie otoczenia do ciągłego bycia pod telefonem jest wkurzające. Od dawna powtarzam znajomym że nie nosze zawsze telefonu w kieszeni 24/7 i wyciszam go w domu bo lubię spokój. Jak zobaczę połączenie to oddzwonię/odpisze za 2-6h jak będe miał czas i chęci.

Pokaż więcej komentarzy (18)

Kompan

w Sport

3

Trzy minuty deski czynią cuda

   

Wirtuoz3

Niemal połowę czasu nasz umysł funkcjonuje
w stanie „zajętości”, zanurzając się
w niekontrolowanym myśleniu, które proponuję –
analogicznie do słowotoku – określić mianem
myślotoku. Ważną praktyką wypracowywaną
w treningu uważności jest odrzucenie dryfującej
narracji umysłu, który zawsze znajduje obiekt
rozmyślań. Taki „rozgadany” umysł z reguły działa
w sposób nawykowy, wykorzystując znane mu
skrypty poznawcze. Owo nieustrukturyzowane,
swobodne myślenie, zazwyczaj kieruje nasze
myśli ku temu co negatywne, prowadząc naszą
świadomość ku ruminacyjnym koleinom.

Pokaż więcej komentarzy (2)