@Jim_Morrison Paliłem z 4 lata, rzucałem już grubo 2 lata temu. Przeczytałem z pół tej książki i szczerze pomogła skuteczniej niż tabletki po których wracałem do palenia xD. Bliski kolega tez czytał razem ze mną i nie palimy do dziś.
Powiem tak, wybicie argumentów za paleniem z głowy było szczególnie pomocne jak już minął głód nikotynowy - łatwiej nie wracać