adrwasDebiutant

8 lat kończy dziś Wiedźmin 3 Dziki Gon, jedna z najlepszych gier ostatniej dekady.

#gry #wiedzmin3 #cdprojektred

#pixelart #heroes3

Tego się nie spodziewałem.

#heheszki

https://streamable.com/7lnphd

Witam!

Przychodzę do was z kolejną naprawą. Tym razem Milwaukee M18onepd. Przejechał po nim wózek widłowy i padło łożysko w przekładni. Co ciekawe Milwaukee nie oferuje części do przekładni. Jak wam padnie to autoryzowany serwis wymieni całość. :upside_down_face: Ale nie ze mną te numery. Wszystko rozebrałem wczyściłem, przesmarowałem a łożysko zakupiłem w pierwszym lepszym sklepie z łożyskami. Zredukowałem koszt naprawy przekładni 300 zł do 20 zł. :smiley: To zaleta małych serwisów, serwisy producenta nie mogą ,,czarować" tylko działają zgodnie z wytycznymi.

Zostawiam efekt moich prac, schemat dostępnych części do przekładni oraz winowajcę nieprawidłowej pracy o życzę wszystkim miłej soboty. Pozdrawiam! :smiley:

#narzedzia #elektronarzedzia #silonaprawia

Hej, gdzie zmienić kolor hejto z białego na ciemny motyw? Szukałem w ustawieniach ale chyba ślepy jestem, jak się wyloguje to mam ciemny motyw.

Tomki,

Mija miesiąc odkąd zdecydowałem, że rzucę palenie. Napisałem wtedy post o tym, że chcę to zrobić. Bardzo dziękuję tym wszystkim, którzy wtedy udzielili mi rad i po prostu życzyli powodzenia.

Okazało się, że się udało – nie palę. To oczywiście dopiero jeden miesiąc ale zupełnie przestałem odczuwać chęć do palenia. W ciągu tych 4 tygodni miałem wiele okazji do zapalenia i byłem w wielu sytuacjach, w których zwykle sięgnąłbym po papierosa. Jednak nie zrobiłem tego. Najciekawsze jest to, że obyło się bez dramatycznych chwil, a tego się bałem. Myślałem, że rzucanie palenia to jakaś katorga.

@starebabyjebacpradem miałeś stuprocentową rację co do po⁎⁎⁎⁎nych snów. Po pierwszych wysokich dawkach cytyzyny miałem chore jazdy w nocy. Dobrze, że mi o tym powiedziałeś bo bez tej wiedzy pomyślałbym, że mi odwala….

@senpai dzięki za protip z zieloną herbatą, znowu ją polubiłem dzięki Tobie.

Podsumowując ten miesiąc mogę Wam powiedzieć, że czuję się lepiej. Lepiej śpię. Przestałem mieć bóle głowy i przestałem odczuwać suchość w gardle. Nie mam też tego nieprzyjemnego uczucia suchości w ustach i okropnego zapachu po przebudzeniu. Czuje obrzydzenie kiedy sobie to przypominam. Moim zdaniem poprawiła mi się odrobinę kondycja. Nie męczę się tak szybko. @rith zasugerował żebym pomyślał o diecie bo mogę przytyć. Na szczęście moja waga się nie zmieniła. Jednak mam wrażenie, że miałem, szczególnie na początku, większą ochotę na małe przekąski.

Jak mi się udało? Kupiłem tabletki z cytyzyną i dodatkowo zmotywowałem się dwiema rzeczami. Po pierwsze napisałem o tym na hejto, co spowodowało, że trochę się przed Wami zobowiązałem. Po drugie po poradach @Papini i @mejwen poczytałem trochę o Allenie Carr i jego metodzie na rzucenie palenia.

Postanowiłem podejść do palenia racjonalnie. Jak każdy palacz wiedziałem, że palenie jest bardzo niezdrowe, że przez papierosy śmierdzę i po prostu marnuję pieniądze i czas. Ale mimo to paliłem bo uważałem przede wszystkim, że palenie mnie odpręża i sprawia, że mogę zrobić sobie przerwę od pracy i poprawić koncentrację na kolejnych zadaniach. Byłem też przekonany, że redukuje mój stres, zabija nudę i powoduje, że socjalizuję się z większością palących kolegów. Byłem pewny, że będzie mi bardzo ciężko zrezygnować z tego wszystkiego. Tak naprawdę okazuje się, że palenie nie odpręża tylko wzmaga stres i złe samopoczucie. Dodatkowo palenie nie poprawia koncentracji tyko zaćmiewa, dużo lepiej przewietrzyć się i odrobinę przejść żeby poprawić koncentrację, a nie „zadymiać” się. Co ciekawe kontakt z palącymi kolegami nie pogorszył się, a wręcz przeciwnie. Spotykamy się np. na kawie przy ekspresie i tam możemy porozmawiać. Zaskakujące jest też to, że palący współpracownicy zaczęli wręcz mnie podziwiać. Tak naprawdę każdy palacz chce rzucić choć często próbuje się usprawiedliwiać i racjonalizować zasadność palenia.

Dzięki pozbyciu się obciążenia paleniem czuję, że mam większą kontrolę nad sobą i swoim życiem. Motywuje mnie to do kolejnych pozytywnych zmian.

Jeśli ktoś dotarłeś do końca wpisu i masz jakikolwiek wątpliwości co do podjęcia decyzji o rzuceniu palenia to zapewniam Cię, że warto to zrobić. Nie będziesz żałować! Obiecuję, a musisz wiedzieć, że nie jestem osobą, która łatwo składa obietnice. 😎

Z racji tego, że "winter is coming" i sezon na pizgawicę się zaczął przypominam:

Dla niektórych psów ubranko to nie ozdoba, a to, że ma sierść, nic nie znaczy!

1. Włos nic nie znaczy. Ja też mam włos, a czapkę założę. Za izolację odpowiada podszersek. Nie każdy ma, jest to zależne od rasy i konkretnego osobnika. Psy przystosowane do zimy to psy takie jak malamuty, husky, akity czy kangale - włos tak gęsty, że po czesaniu możesz sobie drugiego zrobić i trzeba je dmucharką wyczesywać. Jest też kwestia osobnicza. Na dwa rottweilery (względnie odporne na zimno jako rasa) mam jednego upchanego podszertkiem pod sam sufit i jednego z prześwitem na skórę pod włosem, któremu szybko będzie zimno. BO JEDNOSTKA MA ZNACZENIE!

2. Wiek rządzi się swoimi prawami. Psy starsze marzną bardziej i marzną szybciej, chociażby przez fakt, że ruszają się mniej.

3. Zdrowie ma znaczenie. Psom z problemami ze stawami, kręgosłupem czy nawet psom z ograniczoną aktywnością zimno będzie doskwierać bardziej, przy stanach zwyrodnieniowych również ze względu na ból.

4. Małe psy marzną z reguły szybciej niż te duże.

Tak więc tak właśnie, gdyby był ktoś, komu się wydaje, że psu nie zimno, bo jest psem i jest kudłaty, to mu dajcie znać, że no kurła nie koniecznie, bo to podejście nadal silne w narodzie - a szkoda.