Najgorsze, co możesz zrobić to zwiększanie tempa na siłę. Po co? Nie widzę problemu w tempie nawet 8:00. Mialem podobnie jak ty, trudne początki a potem nie widzieć skąd wpadł półmaraton (tempo 7:40), ale niedlugo później już ta sama trasa w 6:40! Powodzenia kolego
sirEnqStatysta
Dołączył/a:
- 0 wpisów
- 1 komentarzy
- 0 obserwujących