Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Nedkely w Jedzenie

Autorytet

w Jedzenie

5

1570 kcal dzisiaj 2 godziny 15 minut, narazlem sie ze pekne chyba :smirk:

Na obiad byl makaron rurki z sosem z wolowina, papryka i przecierem pomidorowym, do tego brokuly uduszone na patelni, do tego 6 skrzydelek malych kurczaczka pieczonych na papierze posmarowane lekko kostka rosolowa i pare ziemniaczkow z wczoraj.
Na koniec zjadlem maliny, borowki i jabko, do tego siora zrobila japka z kruszonkom, ale pare kesow tylko wzialem, bo nie moglem za slodkie xD
Byndzi na jutro :flushed:
I dzisiaj ponownie jeszcze mniej waze niz wczesniej. :innocent:

Komentarze (6)

Gruba ryba1

@Nedkely o co chodzi z 2 godziny i 15 minut?

Gruba ryba1

@Nedkely spada powoli bo weekendy intensywne ostatnio hehe. Od kwietnia wrzucam drugi bieg bo wakacje trzeba gonić;)

Autorytet0

@Tylko_Seweryn I jak waga spada czy masz taka diete zeby trzymac ja? 😛

Gruba ryba1

@Nedkely ja mam 4h okienko 😉 i kalorie rotacyjnie na różne dni tygodnia, żeby w weekend sobie pofolgowac 😛

Autorytet0

@Tylko_Seweryn Daje sobie 2-3 godziny jedzenia dziennie max, jak sie najem to sie zadowole i moge bez jedznia do jutra wytrzymac bez problemu albo nawet 24h.
Nie jestem wstanie zjesc 1500 kcal w ciagu godziny, tak mi sie zoladek "skurczyl" od intermittent fastingu. :flushed: