
Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta
ZiomanGruba ryba
18piorunów29 032,67 + 21,37 = 29 054,04
Papaton papa bless.
Wziąłem pociąg do Maghull i pobiegłem na południe, rozszerzając swoje królestwo squadratów. Za dużo już nie pomęczę ubersq, 9x9 musi na razie wystarczyć.
A, i zrobiłem ten śmieszny badge z PacePro, przedtem nigdy tak nie robili. Całkiem ciekawe lejce, które pomagają nie przesadzać z tempem.
58 kilometrów w tym tygodniu, mega!
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!
Komentarze (7)
W Maghull jest najlepsza pizzeria neapolitańska w okolicach Liverpoolu- Di Scala. Tak na przyszłość
Ładny kilometraż tygodniowy 😃
@Zioman czaję, dzięki. 😁
@Trypsyna sposób na trenowanie, a nie przesadzanie ;)
https://threshold.works/plangenerator spróbuj wygenerować sobie plan tutaj
Norwegian Singles Approach plan calculatorNorwegian Singles Approach plan calculatorThreshold@Zioman czym jest NSM?
@Trypsyna thx, 60k to chyba taki bezpieczny wynik obecnie (przed przejściem na NSM)
