Wpis użytkownika Nedkely w Jedzenie

@Nedkely jeżeli jedyną Twoją motywacją jest rzeczywiście ilość potasu to ja proponuję Ci produkty pomidorowe z "domowym keczupem" na czele. Zwykły koncentrat pomidorowy w słoiczku mieszasz z solą, pieprzem i czym tam lubisz. Ziemniaki to naprawdę spożywczy syf i o ile nie planujesz jakiegoś poważnego wysiłku to lepiej ziemniaczki zostawić 😉
https://zdrowie.radiozet.pl/w-zdrowym-ciele/zdrowe-zywienie/witaminy-i-mineraly/10-produktow-ktore-maja-wiecej-potasu-niz-banany

10 produktów, które mają więcej potasu niż banany. Są ważne dla sercaPotas to jeden z pierwiastków niezwykle ważnych dla prawidłowej pracy serca, ale potrzebuje go cały organizm. Najlepiej dostarczać go właśnie z dietą, jedząc produkty bogate w ten składnik mineralny. Duże jego ilości zawierają nie tylko banany.zdrowie.radiozet.pl

@KKLKK mając do wyboru klasyczną dietę WTB 50-30-20 a tę samą plus IF to wybór jest prosty 😉 nie każdego stać na skok na główkę w temat 😉

@KKLKK Z owocow i ziemniakow napewno nie zrezygnuje. 😉
Ziemniaki to zrodlo potasu, ktory potrzebny mi jest do supli

@Nedkely no właśnie nie jestem fanem wódki. nie dość że mordę wykręca to jeszcze potem na drugi dzień czuję się do dupy. A tak, wczoraj nieco mnie porobiło, ale wstałem rano,prysznic legansio tego typu i mogę zaczynać kolejny dzień umierania :smiley:

@mike-litoris Haha, jak pic na IF to tylko wodke z cola zero 😛