Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Nedkely w Dyskusje

Autorytet

w Dyskusje

4

Dawno nie robiłem sobie cronometera, więc zrobię dzisiaj, mało wyszło, ale głodny nie chodzę 😛

Obiad zjedzony, gulasz z ziemniakami i kapustą, a po 4 godzinach zeżarłem miske owocków i 2 proteinowe jogurty twarogowe czy jakoś tak. :innocent:
Chyba zjem coś może albo i nie, te jogurty to moje nowe odkrycie, zapełniają mocno, sycą i fajnie smakują generalnie.
Myślę by właśnie bardziej kupować takie rzeczy "proteinowe" bo się pojawiają częściej w sklepie, w aldi w lidlu i nawet w tesco. Bardzo fajne np granola proteinowa mająca 18g na 100g

Komentarze (6)

Gruba ryba1

Jakiś cel konkretny masz?
W Lidlu czy Kaufie są fajne napoje mleczne, coś 4,80 - 35 gram białka na 330ml.
Do tego jak kawę pijasz to można się pokusić o mleko proteinowe z Lidla.

Lider1

Te granole proteinowe sa na⁎⁎⁎⁎ne blonnikiem, bedziesz sie czul nabrzmialo i pierdzial jak szalony jak przesadzisz z iloscia ;) no ale fakt, zapychaja, wiec jesli chcesz jesc malo to dobre rozwiazanie

Autorytet1

@bartek555 Nie pierdze bo blonniku, mam zajebista flore jelitowa, nawet po fasolce i grochu nic 😛
Po jakimś czasie jedzenia tych rzeczy jelita stają się zdrowsze