Wpis użytkownika Lubiepatrzec w Hydepark

@Erebus 8g błonnika/100g to raczej dużo.

@Lubiepatrzec włókna? niemal rozpływają się w ustach

@Erebus dużo włókna ale może pykną.

>@Lubiepatrzec ja jestem prawie na czystym carnivore
Czemu sobie to robisz?

@jonas do czego ten komentarz?

@Lubiepatrzec homo sapiens jest wszystkożerny jak niedźwiedź - znajdź balans między warzywami i mięsem a aktywnością fizyczna- wyniki badań powiedzą ci w którą stronę masz iść

@superhero ale po co mam coś liczyć? Czytałeś pytanie?

@Lubiepatrzec to przelicz to na kalorie, żołnierz służby czynnej na poligonie, rolnik przy kosie, budowlaniec przy łopacie, strażak przy ratowaniu ludzi - maks 3500, w pracy biurowej wystarczy 1500-2000 kalorii

@superhero @superhero żywię się niemal wyłącznie mięsem.

@Lubiepatrzec miód też jest spoko ale w rozsądnych ilościach. Miód też u większości ludzi nie powoduje skoków insuliny i nie podnosi nagle cukru we krwi. I chyba nikt nie wie dlaczego.

@CzosnkowySmok owoce bez skórki to jest jakiś kierunek.

@Lubiepatrzec chcesz coś dodać z węglow do diety nlekkostrawnego? Tak doczytałem.

Za dzieciaka zawsze jadłem tarte jabłko bez skórki z kleistym lekko rozgotowanym ryżem.

@Lubiepatrzec nie. Glukoza to nie jest wysoko przetworzony produkt

@CzosnkowySmok też wysokoprzetworzony produkt.

@Lubiepatrzec miód jest ciężko strawny. Banany będą dobre

@Tuniex cukier jest wysokoprzetworzony ale może miód?

@nobodys ziomek, ja jestem prawie na czystym carnivore i chcę dodać jakieś węgle, więc moja perspektywa postrzegania zbóż jest nieco inna niż przeciętnego człowieka i na pewno nie będę regularnie jadł chlebka, mimo, że się nie najem 😉
Czasem wrzucę bułeczkę jako czit ale to tyle co ja planuję ze zbóż.

@cebulaZrosolu i ta nietolerancja, też ma swoje podłoże. Ja nie toleruje ogórków kiszonych i paru innych produktów w tym problem z glutenem.

@em-te nie po prostu się zastanawiam, bo zawsze wydawało mi się normalnym, że ktoś czegoś nie toleruje albo mu po czymś gorzej, jeden nie może jeść cebuli, inny ogórków jeszcze inny mleka itp.

Zdziwiło mnie po prostu, że tak drobna rzecz jak odbijanie się ogórkiem miałaby być czymś dziwnym :)

@cebulaZrosolu ja bym odwiedził gastrologa, a nie ekspertów w necie :smiley: Mam wróżyć, jaki masz skład flory jelitowej, jakie pH żołądka, czy wątroba, trzustka, woreczek żółciowy działają jak trzeba?

@em-te a co jeśli tak delikatny produkt sprawia problem ale inne mniej delikatne produkty już nie?

@cebulaZrosolu brak cukrów, kwasów, białek, neutralne pH. Skoro tak delikatny produkt sprawia problem, to jest problem. Pewnie w samym żołądku.

@em-te a czemuż to tak?

@cebulaZrosolu nie, nie jest.

@em-te to to nie jest normalne, że komuś coś nie służy? Mi też się odbija ogórek taki zielony, konserwowe czy kiszone już nie

@Lubiepatrzec leży i odbija? zbadaj woreczek żółciowy. to może początek kamicy

@Stateczny_Pomidor dobry trop, dzięki!

@em-te nie wiem ale surowy ogórek mi "leży" i godzinami się odbija.

@Lubiepatrzec przecież ogórki to sama woda.

@MarianoaItaliano ogórki mi się źle trawią, pomidory maja mało węgli, sałata i kapusta to liście i też średnio z trawieniem.