dzien 3 Waga:86,5 do celu 11,5kg Posiłki: 1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 100g, migdały 15g, cynamon 2 - Kapiroszka

KapiroszkaKompan

w Hydepark 3 lata temu

dzien 3

Waga:86,5 do celu 11,5kg

Posiłki:

1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 100g, migdały 15g, cynamon

2 wrap z kurczakiem, pomidorem, cebula, sałata sosem czosnkowym na bazie jogurtu, oraz kilka frytek z air fryera

3 napój bialkowy

4 lód kaktus

Aktywność: bjj

Ilość kroków: 8k

#KapiroszkaJuzNieJePierozka

Komentarze (3)

grzyp-prawdziwekFenomen3 lata temu0

Gościu, słyszałeś o czymś takim jak jaja kurze?

ZielczanFanatyk3 lata temu1

@Kapiroszka nie ma teorii, sa badania, ktore mowia, ze cholesterol z jedzenia nie jest powiazany z zylnym

KapiroszkaKompan3 lata temu0

@grzyp-prawdziwek No coś mi sie obiło o uszy🙂 wiem ze są różne teorie na ten temat ale mam podwyższony cholesterol i staram się więcej jak 4 jajka tygodniowo nie jesc

Wpis użytkownika Kapiroszka w Hydepark

Komentarze (3)