dzien 4 Waga:86,3 do celu 11,3kg Posiłki: 1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 170g, migdały 15g, cynamon 2 - Kapiroszka

w Hydepark 3 lata temu

dzien 4

Waga:86,3 do celu 11,3kg

Posiłki:

1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 170g, migdały 15g, cynamon

2 lód czekoladowy

3 makaron 100g, kurczak, szpinak, camembert 70g, cebula, czosnek, pieczarki

4 kilka malin z krzaka

Aktywność: brak

Ilość kroków: 5k

#KapiroszkaJuzNieJePierozka

Komentarze (4)

hej aktywność = brak ? nie sondze golden ring = żona = dodatkowe spalone kalorie

@bimberman to ze żona zawsze wymyśli zadanie bojowe to nie wliczam w aktywność. To obowiązki 😆

@Kapiroszka Ciężko będzie tak dobić do 98kg.

@moderacja_sie_nie_myje oby tak trudno żeby się nigdy nie udało😁