Wpis użytkownika promyczekNadziei w Gównowpis
promyczekNadzieiWirtuoz
8piorunówDzisiejszy dzień był ok, wczoraj latałem po mieście by zrobić zakupy, niestety nie usmażyłem kurczaka, nad czym boleje, na szczęście na jutro mam jeszcze trochę jedzenia. Dziś siedziałem w chacie, jadłem, spałem, trochę popracowałem, poszedłem też na trening gdzie udało się zrobić deadlifty z lepszą techniką. Załadowane 3600 kcal dziś.
Jutro w planach praca i sesja rozciągania.
Komentarze (2)
@promyczekNadziei kurczak i ryż?
Codziennie ładuje ok 300g gotowanego ryżu i mięso jakieś do tego, mam łososia rozmrożonego to jutro zjem.