Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 750 kcal

* Spalone: 5 150 kcal

* Kroki: 25 900

* Rower: 12 km po zakładzie w pracy

* Trening: push na siłowni + cable crunch (wszystko 🔥)

* Bieg: 12 km na bieżni

* Książka: ile mogłem w przerwach

* Norweski: już robię chociaż krótkie ćwiczenia

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Ładnie nabity byłem dzisiaj glikogenem- byłem xD

Ładnie zeszło po biegu. 😉

Nie chce mi się więcej jeść. Jutro kupię czekoladę i wyrównam.