Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika NatenczasWojski w Hydepark

Gruba ryba

w Hydepark

2piorunów

Jakie na chęć do życia i weltschmerz?

Komentarze (29)

Osobistość2piorunów

W książce niewolnicy dopaminy napisanej przez jakąś psychiatrę było napisane że przemarznięcie daje lepszy efekt niż środki farmaceutyczne. I moze coś w tym jest, ogólnie każde tąpnięcie w dół i następnie odbicie może być dobre, typu przemarznięcie, bieganie i sport, jakas lekka glodówka a później zjedzenie czegoś dobrego. To dostarczy dopaminki a co może spowodować jakąś chęć do życia.

Fanatyk5piorunów

@NatenczasWojski Witamina D, omega 3, L-tyrozyna i shitposting w internecie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Fanatyk1piorunów

@pokeminatour Przede wszystkim pamiętaj, że nie jestem dietetykiem ani lekarzem, i tylko shitpostuję w internecie.

Zacząwszy od tego, wygląda na ta to, że efekty są pozytywne dla pracy mózgu. Jako suplement "siłowniowy" (czasem tak jest to sprzedawane) jest to bezwartościowe.

Tutaj np. badanie z 2015 roku podsumowujące efekty: https://sci-hub.se/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26424423/

Problem w tym, że większość badań była na osobach młodych. Niedawno sprawdzono dla starszych (60+), i w tym wypadku efekty są słabsze, albo wręcz negatywne: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6084775/

Sci-Hub | Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands—A review. Journal of Psychiatric Research, 70, 50–57 | 10.1016/j.jpsychires.2015.08.014Sci-hub
Gruba ryba3piorunów

@NatenczasWojski Dobry sex. (Nie, nie dam adresu).

Mistrz0piorunów

@NatenczasWojski SSRI

Fanatyk10piorunów

@NatenczasWojski - przytulanie :grimacing: