#suplementy

Pytanie do koksów tagu i nie tylko: jakie białko polecacie? Do tej pory kupowałem z KFD wersję pure bo unikam słodzików. Ale dziś zobaczyłem ceny i porównałem do tych sprzed kilku miesięcy i generalnie mają bardzo duży wzrost więc zastanowiam się czy nie ma może jakieś lepszej alternatywy jak mam tyle płacić. Tak jak mówiłem zależy mi na białku bez słodzików.

#hejtokoksy #jedzenie #dieta #suplementy

No i czesc

#zdrowie #suplementy #heheszki

Krenink odbyty, 2 h podnosiłem ciężary.

Claude wyliczyl mi wszystko, przepaliłem z 1000 kcal sumarycznie.

Próbuję od dluzszego czasu rozpracować bar prawy. Od siedzenia przed komputerkiem mam ewidentnie zmniejszoną mobilność prawego barku ( na 99 procent chodzi o nieregularne ułożenie rąk ).

Zauwazylem na siłowni worek bokserski. Nie zauważyłem, żeby ktokolwiek z niego korzystał. Chyba sobie coś do niego przylepię i będę tłuc do utraty sił.

Zrobilem 100kg na leg presie w seryjnych 5x10 i jak wstałem to mi lekko zawirowało w głowie. Zastanawiam się jak aie tego pozbyć i czy to w ogole mozliwe.

Wjeżdża twarog 500 gramow na obiadek z sosem #kalorzero słony karmel i garść migdałów.

Na obiadokolację mam kurczaka i ryż konjac #kalorzero

Dwa dni odpoczynku i zwiększam 10% ciężarki na kazdym izotoniku.

Jestem bardzo szczęśliwy dzieki ćwiczeniom na tej siłowni, naprawdę daje mi to "coś". A jak sobie pomyślę, ze tego nie robiłem wczesniej to wpadam znowu w samobiczowanie i chce pojsc na kolejny trening. Zacząłem się zastanawiać nad tym, czy nie powinienem zacząć badać swoje funkcje poznawcze i długość treningów na silowni. Istnieje na pewno korelacja zwiazana z pamięcią krotkotrwałą i kojarzeniem faktów, ale chce miec to sprawdzone na sobie.

Chyba rozumiem tego kolesia Immortal Unc, jesli chodzi o zdrowie, nie bardzo rozumiem go jesli chodzi o inne rzeczy xD

Kupiłem sobie suplementy nawet, zrobiłem baterię badań. Bedzie za⁎⁎⁎⁎ście.

@Dudleus widziałem dziś doslownie drugi obrazek na siłowni.

Polecam serdecznie, jeśli ktos jeszcze nie zaczął tego praktykować.

#siłownia #trening #bialko #suplementy

#suplementy #hejtokoksy #silownia

Ile spożywacie białka na kilogram masy ciała i czy dostarczacie je tylko z normalnego jedzenia, czy używacie białek w proszku?

U mnie ostatnio to 2,5g/kg i nie używam białka w prochu

Znacie może jakąś kreatynę którą można rozpuszczać w zimnej wodzie i nie wytrąca się od razu? Najlepiej takiej która nie jest ku⁎⁎⁎⁎ko przesłodzona jak OstroVity?
Pewnie będzie ciężko. Nie cierpię pić kreatyny na ciepło. Ostatnio przestawiłem się na kreatynę w pastylkach, co prawda są wielkie i trzeba ich sporo, ale nie ma z nimi tyle pitolenia.
I przy okazji gorąco odradzam kreatyny firmy OstroVit.

Brzoskwiniową jeszcze od biedy da się wypić, z dużą dawką cytryny, ale mango to syf a arbuzowa to taki sztuczny smak że się rzygać chce.


#suplementy #kreatyna #hejtokoksy

Shoty konopne są reklamowane jako szybki i naturalny sposób na wyciszenie i poprawę samopoczucia. Jednak relacje użytkowników coraz częściej odbiegają od tej wizji. Zamiast delikatnego relaksu pojawiają się objawy takie jak zamulenie, uczucie odcięcia od rzeczywistości czy problemy z

Kto da wincyj? 😛

#zdrowie #suplementy #opornikcontent #sniadaniemistrzow

https://www.instagram.com/badamysuplementy

#suplementy #zdrowie #hejtokoksy

Powszechnie mówi się o tym, że mając do wyboru zakup suplementu albo leku, lepiej wybrać ten drugi ze względu na fakt potwierdzonej zawartości poszczególnych składników, itd. Suplementy są za to zazwyczaj tańsze. Producenci poszli jednak o krok dalej. Można teraz kupić tabletki (w tym przypadku z magnezem), które formalnie są odczynnikiem chemicznym.

#zdrowie #leki #suplementy

#suplementy znalazłem gdzieś w czeluściach szafki białko trec whey 100 o smaku czekoladki, nie ruszane już ze dwa lata chyba.

wyglądało na dobre i tak mi zapachniało, że zrobiłem porcję blendując ze starym, prawie czarnych z zewnątrz bananem.

pychotka, ale dobre :star-struck:

teraz czekam na efekty.

gastryczne 😒

Pijecie tran? Jeżeli tak, to Fundacja Badamy Suplementy przeprowadziła ostatnio badanie kilku popularnych olejów z ryby i wyniki jakościowe są bardzo dobre. Samej fundacji nie znam ale z tego co widzę to robią zbiórkę środków i gdy zgromadzą odpowiednią kwotę wysyłają produkty do badania.

Przebadano: Norsan, Eqology, Möller’s, Lýsi i Osavi.

https://www.badamysuplementy.pl/wyniki-badan-suplementu-eqology-i-norsan/

https://www.badamysuplementy.pl/wyniki-badan-tranow-mollers-lysi-osavi/

Tu jeszcze na fb porównanie cen: https://www.facebook.com/badamysuplementy/posts/pfbid02yYC3p2raj9NEY4LoSCyWz4SxbSG4VL5o9jWhptv4VAgPZKYiHnDTKpbj3LyAD2Tdl

#zdrowie #tran #suplementy

Sfd kupilo greatone

Rip

#suplementy #hejtokoksy

7 porcji dilerskich (dzien/noc)

#hejtokoksy #suplementy #zdrowie

Moj stary jest fanatykiem suplementow. Cala chata zajebana suplementami.

#suplementy #hejtokoksy #zdrowie

Ostrovit ma promke -15% do 10.01.2026. Kod 2026

#zdrowie #hejtokoksy #suplementy

Dzisiejsze sikosłoiki kolegi @l100e skojarzyły mi sie z jaglakiem i reklamą nitrobolon-u

https://youtu.be/46eYvMj6ZLY?si=IG5MLyWWcEIwtN0r

#hejtokoksy #silownia #suplementy

https://www.hejto.pl/wpis/nie-wiem-czy-jestem-chytry-sprytny-czy-po-prostu-leniwy-ale-robie-sobie-szoty-z-

Macie jakiś sklep z suplementami typu żelazo, wit d, tongkat ali itepe? Kupowałem na allegro, ale jakbym mógł wszystko w jednym miejscu naraz to byłoby najs.

#suplementy #zdrowie #allegro #hejtokoksy

Główny Inspektorat Sanitarny ostrzegł przed suplementem diety Błonnik 350 g marki Oleofarm, w którym wykryto obecność pałeczek Salmonella. Produkt z partii 240384 i datą minimalnej trwałości 03.2026 został objęty procedurą wycofania z rynku ze względu na ryzyko zatrucia pokarmowego.

Żegnajcie!

#suplementy

O matko jaka okazja xDdd

Jak dobrze, ze wprowadzili nakaz pokazywania najnizszych cen sprzed 30 dni.

#suplementy #zdrowie

J⁎⁎ac bodypak pradem. Za tyle to ja 3kg kupuje, meh.