Znacie może jakąś kreatynę którą można rozpuszczać w zimnej wodzie i nie wytrąca się od razu? Najlepiej takiej - Opornik

Znacie może jakąś kreatynę którą można rozpuszczać w zimnej wodzie i nie wytrąca się od razu? Najlepiej takiej która nie jest ku⁎⁎⁎⁎ko przesłodzona jak OstroVity?
Pewnie będzie ciężko. Nie cierpię pić kreatyny na ciepło. Ostatnio przestawiłem się na kreatynę w pastylkach, co prawda są wielkie i trzeba ich sporo, ale nie ma z nimi tyle pitolenia.
I przy okazji gorąco odradzam kreatyny firmy OstroVit.

Brzoskwiniową jeszcze od biedy da się wypić, z dużą dawką cytryny, ale mango to syf a arbuzowa to taki sztuczny smak że się rzygać chce.

Komentarze (22)

RACOFanatyk2 miesiące temu1

Bierz w czopkach

BudoFenomen2 miesiące temu1

@Opornik jakiekolwiek dobra jakościowo kreatyna będzie się dobrze rozpuszczać. Np. Myprotein, Optimum.

megawonsz9Mocarz2 miesiące temu4

@Opornik Kup w kapsułkach i już nigdy nie męcz się z rozpuszczaniem ani z posmakiem żelków.

A_IGruba ryba2 miesiące temu1

@megawonsz9 a po co tyle osłonek żreć xd

KronosGURU2 miesiące temu2

Bezsmakowa najlepsza.

MychaOsobistość2 miesiące temu2

Ja miałem stąd https://gymbeam.pl/ I sie rozpuszczala fajnie, a używałem zwykłej kranówki

GymBeam - sklep z suplementami dla sportowcówWszystko czego potrzebuje miłośnik zdrowego stylu życia. Suplementy diety, zdrowa żywność i akcesoria w rozsądnych cenach z szybką dostawą w 24hGYMBEAM.PL

MJBOsobistość2 miesiące temu1

@Opornik To chyba tak forty/forty wchodzi w Twoje wymagania. W każdym razie ja używam tej. Wrzucam miarkę do szklanki. Potem pod kran z zimną wodą. Większość się rozpuszcza samo jak walnę strumieniem o zakręcę szklanką. Zostawiam 1-2 łyczki na dole bo zostaje kwaskowy osad.

https://allegro.pl/oferta/kreatyna-dla-lekkoatletow-trec-endurance-creatine-sport-300g-regeneracja-11157380039

allegro.plAllegro

3t3rFanatyk2 miesiące temu3

@Opornik kreatyna slabo rozpuszcza sie w wodzie, musisz zwiekszysc ilosc wody albo syp 2x po pol miarki i pij na 2 razy.

StashqoFanatyk2 miesiące temu2

@Opornik te smakowe to sobie można w rzyć wsadzić, tak samo jak smakowe białko. Absolutnie obrzydliwe, sztuczne aromaty - lepiej samemu doprawiać.

Ja pije naturalną, rozpuszczam w 50ml gorącej wody (okolo 70° - taka płynie mi z kranu) a potem dolewam zimnego soku.

Jak idę na rower, to w bidonie rozrabiam sobie izotonik i dorzucam miarkę kreatyny. W dużej objetości i wytrzęsiona na wertepach w całości się rozpuszcza.

StashqoFanatyk2 miesiące temu2

@cweliat boiler jest umieszczony jakiś metr od kranu i grzeje do 75 stopni - jeśli jakaś bakteria jest w stanie się tam namnażać to trudno - zasługuje na życie xD

cweliatGruba ryba2 miesiące temu0

@Stashqo w cieplej kranowce jest duzo bakterii, bo maja dobre warunki do namnazania :flushed:

ShagwestGruba ryba2 miesiące temu1

@Opornik To mnie zaskoczyłeś, bo pierwszy raz w ogóle słyszę o piciu kreatyny na ciepło :grinning:

starszy_mechanikGURU2 miesiące temu16

Kreatyny nie rozpuszcza się w wodzie tylko sypie prosto do ryja i popija wodą

A_IGruba ryba2 miesiące temu1

@starszy_mechanik o w końcu ktoś normalny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

MJBOsobistość2 miesiące temu0

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Mnie bawił, więc potrzebny.

@starszy_mechanik W sumie nigdy tak nie przyjmowałem, stestuję następną porcję.

BoJaProszePaniMamTuPrimaSortaGruba ryba2 miesiące temu2

@MJB niepotrzebny żart. Kreatyna przyjmowana na sucho to bardzo popularna metoda. U niektórych ludzi w połączeniu z wodą powoduje dolegliwości żołądkowe, a na sucho tego efektu już nie ma. No i imo kreatyny są po prostu niedobre w połączeniu z wodą.

starszy_mechanikGURU2 miesiące temu5

@MJB no poważnie mówię nie wiem po co uszczypliwości. Kreatyna fatalnie rozpuszcza się w wodzie, więc po co się męczyć? Ciach łyżeczkę i popić. Od zawsze tak robię

MJBOsobistość2 miesiące temu1

@starszy_mechanik Najlepiej to wrzątek wlewasz do gęby i tak rozpuszczasz i wtedy to połykasz. Jak prawdziwy facet.

A_IGruba ryba2 miesiące temu11

@Opornik ja to sype proszek bezpośrednio do buzi i przepijam wodą XD

A_IGruba ryba2 miesiące temu0

@Opornik spróbuj raz, a nie będziesz mógł inaczej :grinning:

OpornikGURU2 miesiące temu4

@A_I @starszy_mechanik

ZapsterTytan2 miesiące temu4

@A_I omg

Wpis użytkownika Opornik w Hejtokoksy

Komentarze (22)