Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika wiatraczeg w Gotojzhehto

Autorytet

w Gotojzhehto

1


Ciężko mi w to uwierzyć ale jakimś cudem mój obiad ma 450 kcal, to możliwe w ogóle?

Normalnie 180g indyka na parze, kasza jaglana gotowana(pół paczki 100g na sucho), pomidor bez skórki 130 g.

Wychodzi wam podobnie ?

Komentarze (3)

GURU3

@wiatraczeg przed momentem zjadłem obiad mający około 1000kcal a aktualnie redukuję.

Gruba ryba4

Coś w tym dziwnego? Za mało czy za dużo?
W całym daniu nie masz prawie nic tłuszczu, najwięcej kalorii z kaszy. Pierś z indyka jest bardzo chuda, jeden z moich podstawowych składników na redukcji, bo można się nieźle najeść obiadem 350 kcal, w którym jest ponad 30g białka.