Wpis użytkownika DerMirker w Hydepark

Ketoza, dzień 20

Dzisiaj samopoczucie bardzo dobre, standardowo zjadłem więcej wieczorkiem, ale też spaliłem dzisiaj dużo energii (30 km na rowerze, 1,5h wspinaczki).

4363 kcal, 317 tłuszcz, 53 węglowodany, 192 białko. Węglowodanów 4,85%