Wpis użytkownika DerMirker w Hydepark

Ketoza, dzień 39

Dzisiaj pilnowałem jedzenia, nadmiarowe 300 kcal pochodzi z sera grana padano i kefiru. Mam nadzieję, że będę mieć wystarczająco dużo siły, by oscylować w granicach 2500 kcal dziennie...

2642 kcal, 191 g tłuszczu, 56 g węgli, 143 białek. Węgle 9%