Ketoza, dzień 40 Dzisiaj dużo roboty w pracy, zjadłem dodatkowe 1000 kcal na kolację, bo mnie ssało. Ogólnie - DerMirker

w Hydepark 2 lata temu

Ketoza, dzień 40

Dzisiaj dużo roboty w pracy, zjadłem dodatkowe 1000 kcal na kolację, bo mnie ssało. Ogólnie czuję się dobrze

3385 kcal, 242 g tłuszcz, 81 g węgle, 160 g białka. Węgle 9,5%

Komentarze (4)

@DerMirker ta ilość białka tylko z jedzenia czy używasz jakichś suplementów?

Tylko jedzenie

Spada Ci waga?

Ostatnio wzrosła, bo bardzo dużo jadłem. Ale generalnie spadła