Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika duk w Bieganie

Kosmonauta

w Bieganie

0

kurde, zapomniałem spytać w wpisie do sztafety xD

Tomki i Kasie co ile km wymieniacie buty treningowe do biegania?

Mam pegasusy 38, przebieg 500+km, biegam 50/50 teren/asfalt, waga nieco większa od standardowej i czuję, że już nie amortyzują jak na początku. Zastanawiam się czy to już jest ten moment gdzie powinienem zmieniać na nowe żeby sobie nie zrobić krzywdy, czy przesada, co sądzicie?

Czytam artykuły i w niektórych miejscach piszą o 400km a innych 1500 ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯

Po ilu kilometrach wymieniacie buty biegowe treningowe?

  • 300-50013%
  • 501-75020%
  • 751-100027%
  • 1001-130013%
  • 1301+27%

15 głosów

Komentarze (2)

Gruba ryba2

@duk Zależy od modelu, nie trzymam sztywnej wartości dla każdego buta. Podchodzę do tematu "na czuja", jak jest już zauważalny duży spadek komfortu w biegu to wymiana. Zazwyczaj jest to około 700 km.

Zawodowiec2

@duk zależy jakie buty. Generalnie 1000km zrobiłem gelnimbusach i saucony endorphin shift. Nb1080 w moim odczuciu juz po 600km odpadły, nike adidas to shit w moim odczuciu. Najwięcej latam w różnych saucony i tam śmigam ok 700km i zostają na spacery. Startówki to z kolei ok 250km. No i zależy w jakiej wadze latałem, mam spore wahania. Ze względu na okresy masy i redu.