Wpis użytkownika Nedkely w Lifestyle

Mmmm ale dobre xD
Leniwy zdrowy posiłek jak ktoś mieszka w UK
Podgrzewacie te lentilsy w mikrofali w 2.5 minuty
https://groceries.aldi.co.uk/en-GB/p-worldwide-foods-good-grains-french-inspired-lentils-250g/4088600206714
Dodajecie do tej sałatki
https://groceries.aldi.co.uk/en-GB/p-natures-pick-sweet-leaf-salad-240g/4088600276847
Dodajecie dodatkowo:

* łyżke sosu teriyaki
* 1 łyżke flax seed
* 2 Szczypty przyprawy graham masala
* 2 szczypty italian herbs (albo jakichkolwiek ziół)
* 1.5 łyżki miodu
* Pieprz cayenne albo chilli

Mieszacie razem w misce i bum, macie zdrową i tanią sałateczke, która dobrze zapycha i ma:
450 kcal, 19 g białka, 19g błonnika, a żarcia ponad pół kilo aż
Tak dodałem byle jakich przypraw na oko, bo lubie tak haha :innocent:

Nie wygląda apetycznie, ale czego oczekujesz po taniu za 2 funty, które się robi w 5 minut xD