Wpis użytkownika Jajco w Hejtokoksy

Od jakiegoś czasu robię Phrak gslp. Nigdy nie robilem dużo squatow ani martwych więc zacząłem w tych ćwiczeniach z niskimi ciężarami, przez co mam jeszcze dużo siły po zrobieniu ich. Jakie akcesoria wrzucać do tego treningu żeby bylo to z głową zrobione?