Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Acrivec w Hydepark

Fanatyk

w Hydepark

3

Od wymiany fotela na lepszy sytuacja z kręgosłupem jest o niebo lepsza, ale często mnie zaczęła boleć przeokrutnie kość grochowata.
Kupiłem już sobie żelowe gówno pod nadgarstek ale praktycznie nic nie daje. Kupiłem też WristWidget z myślą że pomoże, ale to jednak służy innemu kalectwu.

Jakiś może nawet co tu zrobić? Myślę o innej ortezie na nadgarstek ale jak zacznę wymieniać co tydzień te ortezy na łapę to mnie amazon kopnie w dupala.

Komentarze (34)

GURU2

@Acrivec spróbuj pracować z pionową myszką. Mnie pomogło

Fanatyk0

@Heterodyna zdecydowanie by to była opcja gdyby
A) mieściła się na mojej półce do klawiatury i myszki
B) miała przycisk zmniejszający czułość (spowalniający kursor)b

Kompan0

Jakiej myszki używasz?

Fanatyk0

@YebacWykop już 2 razy pisałem w tym wpisie że nie mogę( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kompan0

@Acrivec zmień myszkę na wertykalną, dla testów np. hama EMW-500, żeby dużo nie wydawać, potem najwyżej zmienisz na jakiegoś logitecha jak pomoże, ja miałem problem z bólem nadgarstka po wymianie na logitech master mx 3s (lekko pochylona w prawo), ból pojawia się tylko przy siedzeniu ponad 8h. Pewnie jakbym zmienił na wertykalną byłoby lepiej, ale staram się tak długo nie siedzieć

GURU0

@Acrivec Jesteś pewien że to kość? Dobry fizjoterapeuta potrafi zdziałać cuda. Jak mi rozmasował nadgarstek to myślałam że mi paluchy przez rękę pomiędzy kośćmi na wylot przesadzi i miałam wrażenie że posikam się z bólu, opuchlizna trzy dni schodziła ale od tamtej pory miodzio.

Lider0

@Acrivec miałam podkładkę pod mysz z czymś takim jak to drugie. Nie za wygodne i momentalnie brudne, a to milusie z woreczka można prać, wystarczy mieć 2 na zmianę

Lider0

@Acrivec a te żelowe wkłady chłodzące? Mają milusie etui, żeby nie przemrozić ręki, ale jak nie wrzucisz do lodówki to zadziała tylko jako podkładka

Fanatyk0

@moll Żelowa fellowes, fajna bo relatywnie miękka ale też nie jest jak pluszowy misio, bardzo łatwa w czyszczeniu. Ale chyba właśnie za wysoka :V

Lider0

@Acrivec a podkładka żelowa albo taka poduszeczka wodna/powietrzna? Tak żeby wypełnienie dało się dopasować pod Ciebie

Fanatyk0

@GazelkaFarelka na 100% kość. U mnie dosyć mocno wystaje, cały ciężar ręki na tym się opiera.
Chyba kupię podstawkę pod nadgarstek inną niż obecna. Niższą.

Fenomen3

@Acrivec podnieś siedzisko fotela, pomaga. gdy nadgarstek nie naciska na blat

Fanatyk0

@em-te podłokietnik mam na poziomie półki klawiatury, leży płasko :P

Fenomen0

@Acrivec Siedzisko masz za niskie, nie podłokietniki. Ręka na blacie ma leżeć płasko.

Fanatyk0

@em-te mam regulowane podłokietniki i w żadnej pozycji nie pomaga

GURU2

@em-te @Acrivec to.
Mnie też przeokrutnie napierdala nadgarstek od używania myszki jak blat jest na złej wysokości

Osobistość3

@Acrivec orteza to tymczasowe rozwiązanie przy wzmacnianiu na nowo mięśni po kontuzji, a nie rozwiazanie problemu. Idź do lekarza

Osobistość1

@Acrivec akurat teraz mam buzię jak pupka jezuska ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Fanatyk0

@monke oj tam oj tam, musi pan się tym kortykosteroidem posmarować i będzie gituwa

Osobistość1

@Acrivec akurat dermatologia u nas leży i płacze

Fanatyk0
Osobistość1

@Acrivec i orteza lub randomy z internetu mają pomóc bardziej niż lekarz? Kości też mogą boleć od słabych mięśni itp.

Fanatyk0

@monke Mnie boli kość, nie mięśnie ani ścięgna. Kość. Kość na której opiera się dłoń o biurko.

Mistrz2

@Acrivec idź do dobrego fizjoterapeuty.

Fanatyk0

@Wrzoo niestety wertykalna odpada bo mi się nie zmieści na półkę klawiatury i myszy 😒 i musiałaby mieć przycisk zmniejszający czułość (spowalniający kursor tymczasowo)
Nawet mam jedną bo mamie kupiłem
Póki co kupię niższą podkładkę pod nadgarstek, bo na klawiaturze mnie nie boli ta kostka. Chociaż na klawiaturze to akurat cała dłoń się opiera o miejsce na dłoń, a ta kostka sobie wisi w powietrzu (i prawie dotyka, a czasem dotyka biurka pomimo tej dodanej wysokości!)

Albo może myszkę kupię znowu podobną do mojej poprzedniej - madcatz robocat - tamtą można było personalizować w ciul. Tak to bym sobie mychę przedłużył żeby się opierała na niej dłoń, a nie na tej kostce, hmm

Mistrz0

@Acrivec Może boleć od tego, że masz osłabione mięśnie, za dużo luzu w nadgarstkach, i nie trzymają one kości w prawidłowej pozycji. Stąd ból.
Rozważ też zmianę myszki na wertykalną, żeby odciążyć tę kość.

Fanatyk0

@Wrzoo tłuszcz mi wyrośnie między skórą a tą wystarjącą kostką czy jak konkretnie to wzmocnienie nadgarstka mi pomoże w tym przypadku? Bo jakby mnie bolało w środku, jakieś kości łódeczkowate i ścięgna to wtedy widzę w tym sens, ale mnie boli kość

Mistrz4

@Acrivec no właśnie dobry fizjoterapeuta da Ci ćwiczenia, żebyś sobie kilka tygodni tak wzmocnił nadgarstek, że przejdzie. Samo ustawienie nic nie da.

Fanatyk0

@Wrzoo naprawi mnie a po tygodniu używania myszki cyk od nowa