Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#ortopeda

Kompan

w Dyskusje

2

Diagnoza usg: naderwanie miesnia posladkowego wielkiego 1,5cmx1cm. Problem tylko w tym ze to kontuzja z 2019 roku i wg lekarza, nie jest to blizna. Cos sie z tym w ogole robi czy dyskomfort zostaje do konca zycia? Robilem przerwy w sporcie, fizjoterapie, nic nie pomoglo.

Lider4

@kwasnica3000 pozostała jedynie amputacja doopska

Fanatyk

w Hydepark

3

Od wymiany fotela na lepszy sytuacja z kręgosłupem jest o niebo lepsza, ale często mnie zaczęła boleć przeokrutnie kość grochowata.
Kupiłem już sobie żelowe gówno pod nadgarstek ale praktycznie nic nie daje. Kupiłem też WristWidget z myślą że pomoże, ale to jednak służy innemu kalectwu.

Jakiś może nawet co tu zrobić? Myślę o innej ortezie na nadgarstek ale jak zacznę wymieniać co tydzień te ortezy na łapę to mnie amazon kopnie w dupala.

GURU0

@Acrivec Jesteś pewien że to kość? Dobry fizjoterapeuta potrafi zdziałać cuda. Jak mi rozmasował nadgarstek to myślałam że mi paluchy przez rękę pomiędzy kośćmi na wylot przesadzi i miałam wrażenie że posikam się z bólu, opuchlizna trzy dni schodziła ale od tamtej pory miodzio.

Fanatyk0

@GazelkaFarelka na 100% kość. U mnie dosyć mocno wystaje, cały ciężar ręki na tym się opiera.
Chyba kupię podstawkę pod nadgarstek inną niż obecna. Niższą.

Lider0

@Acrivec a podkładka żelowa albo taka poduszeczka wodna/powietrzna? Tak żeby wypełnienie dało się dopasować pod Ciebie

Fanatyk0

@moll Żelowa fellowes, fajna bo relatywnie miękka ale też nie jest jak pluszowy misio, bardzo łatwa w czyszczeniu. Ale chyba właśnie za wysoka :V

Lider0

@Acrivec a te żelowe wkłady chłodzące? Mają milusie etui, żeby nie przemrozić ręki, ale jak nie wrzucisz do lodówki to zadziała tylko jako podkładka

Lider0

@Acrivec miałam podkładkę pod mysz z czymś takim jak to drugie. Nie za wygodne i momentalnie brudne, a to milusie z woreczka można prać, wystarczy mieć 2 na zmianę

Kompan0

Jakiej myszki używasz?

Kompan0

@Acrivec zmień myszkę na wertykalną, dla testów np. hama EMW-500, żeby dużo nie wydawać, potem najwyżej zmienisz na jakiegoś logitecha jak pomoże, ja miałem problem z bólem nadgarstka po wymianie na logitech master mx 3s (lekko pochylona w prawo), ból pojawia się tylko przy siedzeniu ponad 8h. Pewnie jakbym zmienił na wertykalną byłoby lepiej, ale staram się tak długo nie siedzieć

Fanatyk0

@YebacWykop już 2 razy pisałem w tym wpisie że nie mogę( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (34)

Gruba ryba

w Hydepark

14

Update: wrocilam od lekarza, mam jakies zapalenie, ale nie rwe kulszowa. Dostalam leki. Mam nie cwiczyc kilka dni. Moge spacerowac. Stan prawdopodobnie spowodowany moim przesadnym lezeniem w trakcie choroby - przeziebienia. Dostalam zwolnienie do konca tygodnia, w szoku jestem bo to pierwsze tak dlugie zwolnienie jakie dostalam. Nawet mialam nie prosic bo stwierdzilam, ze lekarz mi nie da.
Mam tez skierowanie do fizjoterapeuty, mam sie tam zglosic jak stan zapalny przejdzie, zeby zapobiegac na przyszlosc. Ehhh tak to jest po 30.

Dziekuje wszystkim za rady i zaangażowanie.

Fanatyk0

@GtotheG Maść przeciwzapalna może by pomogła np. naproxen. Ja z bólem w lędźwiach walczę kilka razy w roku i mam już opracowane metody szybkiego powrotu do normalności.

Gruba ryba0

@Enzo ta, dostalam jakies leki na recepte przeciwzapalne, plus voltaren. Jest lekka ulga. Zaraz se termofor walne, tylko mi woda ostygnie. Mam nadzieje, ze kilka dni i przejdzie.

Fanatyk0

@GtotheG Stanów zapalnych nie powinno się ogrzewać. Przynajmniej tak mówił mój fizjo.

Gruba ryba0

@Enzo no mi lekarz zalecił rozgrzewanie, także tego 😛 będę słuchać lekarza, a nie fizjo.

GURU0

@GtotheG Ej a co się robi ze zwolnieniem lekarskim, gdy pracuje się z domu? Przecież i tak jesteś w domu, pod kocem.
Bez sensu (╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻

Gruba ryba1

@Lubiepatrzec mam zwolnienie chodzone. Nie jestem w stanie siedziec/lezec w tej chwili. Mam brac leki, spacerowc, nie obciazac kregoslupa. Wczoraj pracowalam to 2 razy sie poplakalam z bolu xD i chuja z tej pracy bylo bo nie moglam sie i tak skupic. Akurat praca z domu jest 2 x wiekszym obciazeniem dla mojego kregoslupa - raz bo nie chodze do pracy/brak ruchu jak nie wyjde z domu, a dwa bo robie malo przerw, czlowiek zapomina wstac/nie ma czasu.

Pokaż więcej komentarzy (17)

Gruba ryba

w Hydepark

6

Ale mnie czymie bol plecow od kilku dni. Niby cwicze, ale nie pomaga, bol sobie zawedrowal w inne miejsce i dalej jest :confused:
Jak pojde do lekarza to wystawi mi od razu zwolnienie? Co ja mam z tym zrobic? Przeciez fizjoterapeuta na NFZ to czekanie 2 miesiace…
Ale sie chujowo czuje :confused:

 

Wirtuoz1

@GtotheG mata masująca leżankę trochę rozluźni

Tytan1

@GtotheG rolka do masażu, trzeba się rozluźnić i przekaturlac nie spinając. Mi jak ręką odja

Pokaż więcej komentarzy (27)