Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#kontuzja

Fanatyk

w Hydepark

29

3.5 tygodnia po ostrzykiwaniu osoczem stopy. Wczoraj poszedłem na spacer a dzisiaj stopa napierdala.

Superpartia k⁎⁎wo.

Kolejny miesiąc, kolejny hajs wydany na "leczenie" a efektu brak.

za⁎⁎⁎⁎ście

GURU7

Czy w ostatnim czasie oszczędzałeś tą nogę? Miałem kiedyś uraz stawu skokowego i przez dłuższy czas ledwo co chodziłem i przy próbie chodzenia, kiedy miałem wrażenie, że stopa już jest zdrowa okazało się, że wszystko mnie boli. Wkurwiłem się i zacząłem ostro chodzić po górach z bolącym stawem i okazało się, że noga była tak długo oszczędzana, że aż się "zastała" i po rozchodzeniu ból minął. Podejrzewam że moje metody rekonwalescencji są niezgodne z aktualnymi doniesieniami nauki natomiast bolało i nie boli, czyli działa. ¯⁠\\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

Fanatyk8

@Lubiepatrzec No, dawałem jej jakoś odpocząć od 3.5 tygodnia. Ale mam schody w domu, także raczej używam codziennie.

Tyle, że ja mam zapalenie rozcięgna. I to daje bardzo charakterystyczne objawy które po wczorajszym dniu się nasiliły. Nie da się tego pomylić ze stopą która "za dużo odpoczywała" ( ͠° ͟ʖ ͡°)

Fanatyk2

@Lubiepatrzec czyli moja ulubiona rada na wszystkie boleści: trzeba to rozchodzić. 😉

Pokaż więcej komentarzy (8)

Fanatyk

w Hydepark

43

Ok, minęły dwa tygodnie od ostrzykiwania stopy osczem. Chyba jest trochę lepiej, bo przynajmniej nie boli z rana, ale jak na moje to wciąż bez szału. Na dodatek dostałem chyba jakiegoś lekkiego porażenia nerwu piszczelowego, jak mi gościu wbijał igłę ze znieczuleniem - bo drętwieje mi stopa przy dotyku nad kostką.

Także ogólnie to superpartia. Kolejna kasa wywalona i wciąż bez znaczącej poprawy. Za miesiąc USG, zobaczymy.

Ale coś czuję że w tym roku to już sobie nie pobiegam. Z boksowania też raczej nici.

Osobistość1

...myślałeś o szachach do końca roku? A na serio znajoma miała to osocze w łokieć i pomagało na chwilę. Po trzecim wstrzyknięciu dała sobie spokój bo już w ogóle nie działało. Teraz chodzi na punktową falę uderzeniową. Raz na dwa tygodnie chyba i czuje, że po pierwsze nie boli, po drugie chyba jest lepiej z łokciem. Tylko u niej w łokciu zwyrodnienia i osteoporoza..

Fanatyk5

@Farmer111 fale uderzeniową miałem już dawno. Nic nie pomogło. Tzn wydawało się na początku, że jest trochę lepiej, ale po 10 dalej bolało i miałem nawrót. Ogólnie to przy zapaleniu rozcięgna zaczyna się od fali i reha a dopiero potem osocze. I tak już 9 miesięcy ( ͠° ͟ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (4)

Fanatyk

w Hydepark

11

Stopa ostrzyknięta. Powtarzam: stopa ostrzyknięta!
teraz tylko 2-3 tygodnie i będzie dobrze. Mam nadzieję, trzymajcie kciuki.

Autorytet1

Co ty masz z tą girą? Jakoś mi uciekła ta Informacja 😅.

BTW. Za dwa tygodnie ide na testy Rav4 220KM 4X4 Executive - masz jakieś zdanie? 😅

Fanatyk4

@Fen ostroga piętowa. Od Stycznia nie mogę tego wyleczyć ( ͠° ͟ʖ ͡°)
sam bym taką Ravke mógł przytulić. Obadaj jak wyciszenie, podobno dość słabo w porównaniu do segmentu. No i trochę ludzie narzekają na fotele, że mają krótkie siedzisko i to niewygodne w trasie. Patrzyłeś może Kuge? Jest trochę tańsza a sporo ludzi twierdzi że lepiej jezdzi

Fanatyk4

@Fen a dostałeś jakieś fajne oferty na takiego? Matrixów wciąż tam nie ma, co nie?

Autorytet1

@rith czytałem tylko ze Kuga ssie. No i daleko ford jest od moich upodobań wizualnych.
Ta RAV4 też jest brzydka ale przynajmniej tania w eksploatacji i podobno niezniszczalna xD. Sprawdzałem i w budżecie miałbym 3-4 letnią wersję executive 4x4 - dla rodzinki mam nadzieję ze wybór na lata.

No ale najpierw testy, muszę mieć pewność że nie będzie w tym aucie jak w starej astrze xD

Mistrz1

@Fen moje zdanie znasz, wiesz co Ci polecam ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Autorytet1

@rith nowa GR Sport 220K ale przed rozmową o rabatach xD

Autorytet1

@cebulaZrosolu a idź mnie Pan z tym. Ja bym nie zniósł widoku cipy na masce!

Fanatyk3

@Fen no to ja znowu wiedziałem sporo opinii, że jest fajny. Silnik prawie taki sam jak Rav. Imo prawie taki sam samochód a ma więcej opcji wyposażenia (360, matrixy, niestety wentyli brak). W St line wygląda nawet ładnie

Autorytet1

@rith rav ma 360 i ma wentyle, ale nie wiem jak matrixy - tego nie sprawdziłem 😱.
Poza tym ja raczej rynek wtórny, bo xa nową chcą równowartość kawalerki wpolsce powiatowej xD

Fanatyk2

@Fen no, drogo wchuj. Za 220 to bym chyba lexusa używanego szukał xD

Pokaż więcej komentarzy (10)

Fanatyk

w Hydepark

20

Z takich dobrych wieści to kupiłem nowe buty i są tak wygodne, że prawie nie boli mnie stopa. Wziąłem Hoka Rincon, z kodami etc na Zalando wyszło ok 450 pln.
jeszcze tylko 10 dni i będę miał zabieg.
Nie mogę się doczekać, oby pomogło.

Gruba ryba1

Pokaz buty

Gruba ryba1

@rith fajne, wyglądają na mega wygodne

Fanatyk2

@kopytakonia takie są. Podeszwa jest miękka i z moimi wkładkami daje dobre podparcie rozcięgna. Dzięki temu prawie nie boli

Pokaż więcej komentarzy (4)

Fanatyk

w Hydepark

20

Rip, dzisiaj doktor powiedział, że muszę minimum 2 miesiące poczekać od podania sterydu żeby próbować osocze. Także nici z biegania do końca września ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Fanatyk1

@rith a jaka kontuzja?

Fanatyk3

@Zielczan ostroga piętowa/zapalenie rozcięgna ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Fanatyk1

@rith a miałem raz, najgorzej jak z nienacka zakłuje przy robieniu kroku, zdarzyło mi się, że rykłem na ulicy z bólu xd

Fanatyk1

@Zielczan no to ja mam od marca/kwietnia ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (5)

Fanatyk

w Hydepark

17

Ostrzykiwanie stopy pomogło, ale jak na moje to tylko w połowie. Tydzień już minął, stopa dalej boli, zwłaszcza z rana jak achilles jest sztywny.
Za tydzień znowu usg, potem znowu ostrzykiwanie potem znowu będzie lepiej i gorzej, i zaraz zima będzie.
Pewnie następny krok to osocze bogatopłytkowe, ze 2k taka przyjemność kosztuje. Trzymajcie kciuki, może jeszcze w tym roku się uda jakieś kilometry wrzucić ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Osobistość1

@rith tymczasem ja, przemieszczone wszystkie kości tworzące kostkę, pęknięty piszczel i 4 śruby, mogłem biegać po trzech miesiącach od operacji xD

Fanatyk2

@3zet w teorii też mogę, tylko mnie boli xD

Pokaż więcej komentarzy (4)

Gruba ryba

w Hydepark

3


Jest tu ktoś kto miał wybity/zwichnięty palec dłoni? Możecie polecić jakiegoś lekarza prywatnie kóry by to zdiagnozował i później nastawił? Lata temu miałęm taki uraz i konował tak nastawił, że mam prawego fakersa permanentnie lekko zgiętego i nie chciałbym tego doświadczyć ponownie. Z góry dzięki.

Kompan

w Dyskusje

2

Diagnoza usg: naderwanie miesnia posladkowego wielkiego 1,5cmx1cm. Problem tylko w tym ze to kontuzja z 2019 roku i wg lekarza, nie jest to blizna. Cos sie z tym w ogole robi czy dyskomfort zostaje do konca zycia? Robilem przerwy w sporcie, fizjoterapie, nic nie pomoglo.

Lider4

@kwasnica3000 pozostała jedynie amputacja doopska

Osobistość

w Sztafeta

24

31 526,21 + 3,04 = 31 529,25

Dość długo nie było mnie na tagu,ale cóż kontuzja złapała i w dalszym ciagu mam problemy z łydką. Fizjoterapia w styczniu jak nic,tylko zapominam się zapisać. Tym razem zaczęło ciągnąc po 1,5 km,doczłapałem do końca,ale ból przy każdym kroku. Na tagu pewnie znowu za kilka tygodni,póki nie puści,na orbitreku i rowerku spoko,ale bieganie póki co leży. Tak naprawdę nie wiem od czego taka sytuacja,ale podjerzewam,że za mało się rozciągam,nie wygrzany na te chłody i takie efekty, do zobaczenia za jakiś czas

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Fanatyk2

@Rmbajlo kup roler i pilnuj rozciągania i rolowania, jesteś pewnie spięty od biodra w dół i najmocniej czuć na łydce

Osobistość0

Zacząłem ćwiczyć to i rolować. Więcej orbitrek i jeszcze ze dwa 2-3ctygodnie i spróbuję wrocic

Pokaż więcej komentarzy (2)