Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika StarozytnyKosmita w Hydepark

Sum

w Hydepark

0piorunów

Po bieganiu boli mnie jak podnosze duży palec u stopy po jakims czasie przestaje. Powinienem zrobić sobie dluższa przerwe?

Komentarze (17)

GURU3piorunów

To nie podnos. Niema zaco. 20 pln blikiem prosze

Fanatyk0piorunów

@StarozytnyKosmita boli Cie palec, czy podeszwa?

Sum0piorunów

Jest możliwe nie znam się. Boli u góry

Fenomen0piorunów

@StarozytnyKosmita tam nie ma mięśnia, tam są więzadła. Som zginacze ale za ból odpowiada głównie rozcięgno. Jakbyś miał zerwany mięsień to miałbyś tam purpurę.

Fenomen0piorunów

@Zielczan zgaduję że rozcięgno, bo podnoszenie grubego palucha do góry daje taki efekt. Jakby był złamany to koleś by sam poszedł na sor widząc opuchliznę.

Sum0piorunów

Ten mięsień u góry co się uaktywnia jak się podnosi duży palec

Gwiazdor0piorunów

Co wy odwalacie. OP sobie robi wkładkę do buta u ortopedy.

Fenomen1piorunów

Pro tip 3: woda bo w ciemno ciężko wykluczyć odwodnienie, ale jak będzie się powtarzać mimo nawodnienia to patrz Pro tip 1 i 2.

Fenomen2piorunów

Pro tip dwa: zrób sobie Zośkę z grochu i kawałka szmatki. Trenuj chwyt palców stóp co pozytywnie wpłynie na rozcięgno. Ten ból co teraz masz ustąpi sam, przerabiałem w praktyce.

Fenomen0piorunów

@PanGargamel nie mam pojęcia ale jest to zayebiste do treningu rozcięgna w bieganiu. Jak się komuś nie chce szyć Zośki to można zrobić trening palców stóp na zrolowanym ręczniku.

Fenomen1piorunów

Rolowanko. Zgaduję że chooyowe buty i rozcięgno podeszwowe.

Sum0piorunów

Z tymi butami to możliwe bo odcisk też mi się zrobił ale są sportowe z miękką podeszwa

Po bieganiu boli mnie jak podnosze duży palec u stopy po jakims czasie przestaje. Powinienem zrobić sobie dluższa - StarozytnyKosmita - Hejto.pl (demo semantyczne)