
Przytomność wywołuje świadome sny
billuscherWirtuoz
17piorunówArtykuł autorstwa Stephen LaBerge, Leslie Philips & Lynne Levitan, wskazuje on że poranna drzemka wraz z praktyką techniki MILD zwiększa szanse na pojawienie się świadomego snu
Komentarze (8)
@billuscher dziękować:D
Wołam @Denis bo prosił (sorry zapomniałem) jak ktoś chce być też wołany niech pisze może zrobię to co kiedyś na Wykopie prasówki ;)
@billuscher na żadnych, nie zajmowałem się nigdy wywołaniem, tylko identyfikacja jeśli już mam zwykły, biologiczny sen, robiłem testy rzeczywistości
@krokodil3 MILD dobra technika, niestety wielu ludzi uważa ją za mantrę, a to znacznie potężniejsza technika ;)
WILD jest ciężki o ile nie medytowałeś i nie masz wyćwiczonego skupienia
@billuscher na MILD się opierałem zwykle, zdarzały mi się czasem losowo bez żadnych technik LD. No i WILD kilka razy miałem (te przejście nagłe nieźle mi ryło banie ale za⁎⁎⁎⁎ste przeżycie zawsze 😆 )
@krokodil3 @Zielczan a z jakichś technik korzystaliście? MILD? WILD? Ja raz miałem WILDa nad ranem :grinning:
@billuscher to jest prawda, wiele razy miałem tak, że wstawałem rano, odwoziłem kogoś na autobus i wracałem do spania, LD wpada praktycznie bez żadnych starań
potwierdzam z własnego doświadczenia, zdarzało mi się wstawać 1,5 godziny wcześniej niż zwykle i po 30 minutach znowu się kłaść spać. Dobre 80% LD miałem właśnie w ten sposób + miałem wrażenie, że była większa kontrola snu 😉