Wpis użytkownika bartek555 w Hejtokoksy

@Acrivec to prawda, u mnie to jest rutyna. Nie mam juz od dawna czegos tskiego, ze mi sie nie chce. To jest obowiazkowy punkt dnia, jak sikanie, i tyle.

@bartek555 No ja "przypadkiem" zrobiłem w Wings4Life dystans półmaratoński, później doszły 3 prywatne i tak sobie tuptam :smiley: Na wynikach wcale nie widać wielkich postępów, ale powiem sam, że od tego biegańska regularnego tętno się coraz ładniej uspokaja a od "podnoszenia różnorakiego żelaza" nie bolą kolanka i stópki i nóżki :smiley:
Morał prosty: Trza łączyć różnorakie biegowe treningi właśnie z siłownią, nie koniecznie by jakoś tam "rosnąć", ale ciałko się regularnie wzmacnia!

@pluszowy_zergling zrobilem 2 polnaratony w swoim zyciu. Nienawidze biegac, ale zalozylem sie z kolega. Pierwszy 2:20, drugi jakos 1:50 czy 1:55. W pierwszym bol pachwin mnie powstrzymywal, w drugim wzialem przed i w polowie biegu ibuprofen i nic nie bolalo 😄

Powodzenia 🫡

@myoniwy no przeciez mowie, ze niedziela. To kolejny dowod, ze bylo wczesnie

@bartek555 i na koniec karna seria 30 dipów.

@bartek555 przedramiona rób

@bartek555 błogosławię ci w takim razie. Taka decyzja podjęta o 21:37 czasu polskiego 🇻🇦🇻🇦🇻🇦

@JanPapiez2 o to to to. Wstaje!

@bartek555 no to tym bardziej musisz. Jak będziesz później krecil tym wielkim kołem do kierowania statkiem jak będziesz miał chude cyce i bicka jak dziewczynka?

@ErwinoRommelo no wiadomo, dzien klaty