Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Lider

w Hydepark

16piorunów

Wskakuje pod prysznic szybki i idę spać.

Jestem wykończony-chyba fizycznie. Bo coś mnie znowu męczy jakieś osłabienie... kaszlę od dwóch tygodni.

* Zjedzone: 4 050 kcal

* Spalone: 3 650 kcal

* Kroki: 17 300

* Trening: Upper B

* Bieg: 6 km

* Norweski: trochę słuchania

Dałem delikatny plus bo myślę aby rano zrobić coś około 15 km biegu ale czy mi wyjdzie- zobaczę.

Wrzuciłem 20 hydro na lepszy sen. Jak krasnale będą darły japy przed 7:00 to chyba po pozabijam. 😂

Komentarze (3)

Osobistość1piorunów

Polecam powtarzanie w miarę możliwości, nawet co trzecie zdanie, na głos.

Polakom najtrudniej wymawiać norweski, a trochę ćwiczeń i idzie wejść na poziom bycia rozumianym.