Zamowilem wiosla. To tak jakby wykupic abonament na silke/basen na rok - nie ma juz drogi odwrotu. Z 10-12kg do - Lime

LimeOsobistość

Zamowilem wiosla. To tak jakby wykupic abonament na silke/basen na rok - nie ma juz drogi odwrotu. Z 10-12kg do zrzucenia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Komentarze (35)

Nick_GoerSpecjalista3 lata temu3

@Lime przez 9 lat zajechałem jeden rowerek magnetyczny i dwa spinningi - ponad miesiąc temu się szarpnąłem na Concept 2 Rowerg, bo ciężko to zajechać i się nie psuje 😉 Daje solidnie popalić.
Pooglądaj jak wygląda technika wiosłowania. Ważna sprawa. Do tego lecę planem https://thepeteplan.wordpress.com/beginner-training/ i też jest spoczko

Beginner TrainingIntroduction Indoor rowing training isn’t rocket science, though you might think so if you try to understand some of the training plans “on the market” for indoor rowers. The ‘Pete Plan’ evolved …Lunch hour

LimeOsobistość3 lata temu0

Dzieki z plan! Skorzystam z niego ale na start, zgodnie z zaleceniami obetne czasy/dystanse o polowe 😅

Eldon.TyrellZawodowiec3 lata temu4

@Lime błąd! Kupuje się rowerek stacjonarny. Zawsze możesz nim dojeżdżać na home office, a jak się znudzi (a znudzi się szybko) to można na nim rozkładać wyprane ciuchy do wyschnięcia 😁

LeiboKompan3 lata temu2

@Lime Kilka lat pływałem na wiosłach, a teraz jak mogę to trenuję na ergonometrze po siłowniach. Świetny wybór wytrenujesz na nim praktycznie całe ciało. Trzymam kciuki i wrzuć zdjęcie jak będziesz go miał.

tyle_slowOsobistość3 lata temu3

@Lime znajdź Braci rodzeń na youtube i zainteresuj się dietą niskoweglowodanowa. Lepsze samopoczucie i 5 kg zeszło a w sumie robię to samo, co robiłem.

tyle_slowOsobistość3 lata temu0

@lentilek ja nie wiem bo nie ćwiczę;) ale jacyś sportowcy na tym jadą, więc może da się ogarnąć. Ja powoli zaczynam się martwić co zrobić aby przestać chudnąć;p

lentilekStatysta3 lata temu1

@tyle_slow Ogólnie te diety nisko węglowodanowe są spoko jak ktoś nic nie robi albo robi jakieś spokojnie treningi. Jak nic nie robiłem to spoko się na niej czułem, ale przy mocniejszych treningach w szczególności wytrzymałościowych moim zdaniem to się w ogóle nie sprawdza, bez spożycia węgli po takim treningu jestem wrakiem człowieka i kompletnie nie mam na nic siły nawet takiej psychicznej.

LimeOsobistość3 lata temu0

Zgadzam sie, ze dieta to podstawa, jednak nie tylko chce zrzucic zbedne kg ale i kondyche poprawic

MrBeanTytan3 lata temu6

Zazdro, że masz gdzie to postawić. To jest moje ulubione ćwiczenie zaraz po pływaniu.

LimeOsobistość3 lata temu1

wlasnie o to chodzi, ze nie mam gdzie postawic xd; ale dzieki mozliwosci stawania tego w pionie, moze uda mi sie gdzies to upchac

Sorokawojcie.chOsobistość3 lata temu1

Byle ćwiczyć systematycznie, a będzie dobrze!

zemstakosiarkiKompan3 lata temu2

Plecy, barki, brzuch! A jak podstawisz coś pod tylna nóżkę (to i nogi popracują). Wiosluj

PaczeIokTytan3 lata temu1

@Lime chłop będzie miał plecy jak że stali!
Tylko żebyś w zaciszu domowym nie nabył jakieś złej maniery, trzymaj technikę xd

ZeroCoolPraktykant3 lata temu6

J⁎⁎⁎ny Frank Underwood xD

LimeOsobistość3 lata temu0

@Jan_Pawunon_von_Bonk ahaś! :nerd_face:

Jan_Pawunon_von_BonkZawodowiec3 lata temu2

@Lime jeszcze jak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

LimeOsobistość3 lata temu0

Obejrzalem tylko pierwszy sezon ale to dawno temu bylo. Czy Franek wioslowal? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Suodka_MoniaGruba ryba3 lata temu1

@Lime i pranie za darmo zrobisz

LimeOsobistość3 lata temu1

@PaczeIok @Suodka_Monia

PaczeIokTytan3 lata temu0

@Suodka_Monia terefere!

Suodka_MoniaGruba ryba3 lata temu0

@PaczeIok uważaj jak będziesz szedł do kuchni

PaczeIokTytan3 lata temu0

@Suodka_Monia albo jmuhe podrobi

LimeOsobistość3 lata temu0

@Suodka_Monia beben pomiesci tylko bokserki i skarpety

KrokiruksOsobistość3 lata temu1

To lepiej się sprawdza niż rowerek stacjonarny?

MrBeanTytan3 lata temu2

@Krokiruks Na rowerze ćwiczysz tylko mięśnie nóg, ew. trochę brzucha, a na tym nogi, plecy, ramiona, brzuch.

LimeOsobistość3 lata temu2

@Krokiruks @Jestem_bart uczeszczalem kiedys na fitnesso-silke, gdzie regularnie wioslowalem i bardzo dobrze wspominam to urzadzenie; zrezygnowalem po pol roku, gdy zlapalo mnie juz drugie przeziebienie w tym czasie i mialem dosc tracenia czasu na dojazdy; stad pomysl na brak wymowek ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯

Jestem_bartInspirator3 lata temu2

@Krokiruks ogólnie, zależy od intensywności ale z założenia o wiele lepiej, bo to wielo stawowe ćwiczenie

KrokiruksOsobistość3 lata temu1

@SuperSzturmowiec Akurat z systematycznością nie mam najmniejszego problemu. Bardziej chodziło mi o efektywność ćwiczeń. Rowerek miałam i na nogi i brzuch działał zajebiście. Teraz znowu się zastanawiam nad zakupem czegoś do ćwiczeń, bo forma jest słaba. Jednak chyba znowu padnie na rower :)

SuperSzturmowiecGURU3 lata temu1

@Krokiruks jedno i drugie dobre jak się systematycznie ćwiczy

KrokiruksOsobistość3 lata temu2

Kumam. Czekam na relację z efektów w takim razie xD

LimeOsobistość3 lata temu1

@Krokiruks to sie okaze xd

GustawfZawodowiec3 lata temu1

ile takie coś kosztuje?

LimeOsobistość3 lata temu0

@Gustawf < 1k zł cos sie juz znajdzie

AtaraxFenomen3 lata temu10

Dziwny ten wieszak na ubrania :)

LimeOsobistość3 lata temu0

@Atarax dlatego o nich pisze, by nie skonczyly jak wieszak 😅

Wpis użytkownika Lime w Hydepark

Komentarze (35)