Zastanawiam się nad twarogowym wyzwaniem w 2026 czyli jeść jeden twaróg dziennie. Aby dostarczyć organizmowi - AmAd

AmAdKosmonauta

w Hydepark 7 miesięcy temu

Zastanawiam się nad twarogowym wyzwaniem w 2026 czyli jeść jeden twaróg dziennie. Aby dostarczyć organizmowi niezbędnego do przeżycia twarogu. #365danztwarogu

Komentarze (8)

cebulaZrosoluMistrz7 miesięcy temu2

@AmAd jak chcesz białko tylko z twarogu uzupełniać to jeden będzie mało.

Licząc te 2g/kgmc i wadze 80kg to masz 160g białka. Piątnica półtłusty ma 16g w 100g czyli musisz jeść kilogram czyli 4 sztabki dziennie

Pozdrawiam :smiley:

mk-2Osobistość7 miesięcy temu2

@cebulaZrosolu niech robi co chce, to wolny kraj jest xd

cebulaZrosoluMistrz7 miesięcy temu2

@AdelbertVonBimberstein kurwa wiem xD

Napisałem że jakby chciał TYLKO Z TWAROGU :grinning:

Mordy co Wy :smiley:

AdelbertVonBimbersteinLider7 miesięcy temu2

@cebulaZrosolu spokojnie z innego jedzenia wpada 80-100 g białka dodatkowo.

cebulaZrosoluMistrz7 miesięcy temu2

@mk-2 a to dużo jest opcji, ale jakby kolega chciał tylko twarogiem to już wie ile mniej więcej go to będzie kosztowało :smiley:

mk-2Osobistość7 miesięcy temu1

@cebulaZrosolu mozna z owsianka i tuńczykiem, białko się będzie zgadzać xd

AdelbertVonBimbersteinLider7 miesięcy temu2

@AmAd jeden Twaróg to znaczy? Kostka 200? Klinek 250? Kostka 340? Kostka 400?

Tyle pytań a odpowiedzią jest Twaróg.

AmAdKosmonauta7 miesięcy temu1

@AdelbertVonBimberstein 250 stanadrofwa porcja

Wpis użytkownika AmAd w Hydepark

Komentarze (8)