#dobranoc

#dobranoc hejto

#dobranoc
ziomki i ziomkinie

#dobranoc hejto

Lecę spać robaczki :*

#dobranoc

#dobranoc hejto

No chyba już czas spać 🙊
#dobranoc

#dobranoc hejto

Idę spać. Elo mordeczki :*

Tylko spokojnie mi tam proszę!

#dobranoc

#dobranoc hejto

Spadam spaciu.

#dobranoc

#dobranoc hejto

#dobranoc hejto

#dobranoc hejto

#dobranoc hejto

#dobranoc hejto

Od rana ból głowy, a dzieciaki też miały jakiś gorszy dzień bo młody darł jape solidne 10 godzin od 6.30 jak wstał.

* Zjedzone: 2 380 kcal (edit. -130 kcal bo jednak ta Fortuna smakuje jak jakaś najtańsza podróba coli to wylewam) - 130= 2 250
* Spalone: 2 250 kcal (niestety wg Garmina dzisiaj 130 kcal na plusie edit. Jednak zero)
* Kroki: 7 500
* Przeczytane strony: 200

Muszę dzisiaj jednak mieć coś dla siebie i te kalorie na plusie to Fortuna Czarne bezalkoholowe, chyba, że będzie niedobre to wyleje.

Ciężko dzisiaj było, ale chociaż poczytałem. Nie każdy dzień musi być jednak sukcesem, a gdyby droga do boskości była prosta to każdy by nią szedł.
Jutro walka będzie trudniejsza bo do dziadka na urodziny.
Wpadło mi również 320 dni bez alkoholu!

#chlopskadyscyplina #galaretkanomore
#chudnijzhejto #odchudzanie

#dobranoc hejto!

Malowanie nie odpuszcza. Zrobiłem sufity na gotowo, jutro dam młodemu pochlapać na ścianę ale tam gdzie regał z książkami stoi xD

#chlopskadyscyplina #galaretkanomore
Na wadze rano było 87.1kg

* Spalone: 2 800 kcal
* Zjedzone: 2450 kcal
* Kroki: 10 500

Czasu na trening nie było, siły na norweski nie mam.

W sumie to już
#dobranoc hejto

#chudnijzhejto #odchudzanie

Lecę spać mordeczki :*
Nie chlajta za dużo bo to złe.

#dobranoc

#dobranoc hejto

Dobranoc pchły na noc :*

#dobranoc