#statsbymarvin

339 682 + 102 = 339 784

Plany nr 1 na tę niedzielę miałem ambitne, ale że jazda w deszczu jest nieprzyjemna, a na zjazdach wręcz niebezpieczna, musiałem je mocno zrewidować. Plany nr 2 również zostały zrewidowane, wobec tragicznych prognoz na Sobótkę, gdzie oprócz deszczu, miały być też pioruny. Zrezygnowany wybrałem się na standardową setkę, ale i tak godzinę jechałem w ulewie. Szczęśliwie, oprócz ustawienia bloków (dzisiaj sporo lepiej), testowałem też nowe spodenki z kieszonkami, a więc w koszulce znalazło się miejsce na kurtkę, która mnie ocaliła przed całkowitym przemoczeniem.

Tętno wróciło do normy, dzisiaj 130.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

306 869,91 - 18,86 = 306 851,05

Trening przed wycieczką do Włoch 😎

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

339 559 + 14 + 12 + 9 + 8 + 9 + 8 + 7 + 2 + 9 + 45 = 339 682

DPD i coś ekstra - przyszedłem z nożem na strzelaninę, czyli zapisałem się na wyścig szosowy Road Race Elbląg i przyjechałem na niego na gravelu (w sumie to szosie endurance, ale oponę mam 36 z bieżnikiem terenowym). Jaki był tego efekt? znaczna część uczestników uciekła mi na pierwszym kilometrze ^^ ale nie byłem ostatni! po drodze dogonił mnie peleton kobiet (startowały 2' później od mężczyzn) i nawet przez chwilę udało mi się ich trzymać, ale podjazd mnie zweryfikował. Ogólnie profil ciekawy, bo pierwsza 1/3 to ciągły wznios, potem intensywny spadek, a na koniec płaskie Żuławy)

No i z takich niefajnych rzeczy, to przez 25km miałem pasażera na gapę - jechał za mną, ale nie chciał dać zmiany. Dopiero jak zwolniłem, żeby zjeść żela, to mnie wyprzedził i złapał innego frajera, któremu też nie dawał zmiany (widziałem ich przez resztę wyścigu, ale nie miałem siły dogonić) i widzę, że ostatecznie go wyprzedził. Śmieszne zachowanie, biorąc pod uwagę, że nie liczyliśmy się w walce o żadne miejsce... no ale co ja tam wiem - ja startuje by dobrze się bawić, a nie wygrywać.

Z rzeczy ważnych to dzisiaj padły wszystkie rekordy - 5 mil (-58s), 10km (-1'04") , 10 mil (-1'27"), 20km (-1'30"), 30km (-4'19") i 40km (-4'55").

Fajno!

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

339 506 + 25 + 28 = 339 559

Rower na triathlon nasmarowany, luzy zlikwidowane i szprychy naciągnięte oby tylko dętki wytrzymały 😁😁.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

36 981 + 50 + 50 + 50 = 37 131

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

339 340 + 166 = 339 506

Gdy wczoraj narysowałem trasę, to miałem chwilę zawahania - 166 km ? Myślałem o ok 130 km ale tu kwadracik więcej i tu kolejny bo przecież tuż obok, a drugi raz tam nie będę jechać :P

Argumentem aby nie skracać jest moja obecna forma. Spojrzałem na mapę i oceniłem, że jestem w stanie to zrobić w 7 godzin i co ? Czas netto 6:59:11 xD

#kwadraty

Max square: 28x28

Max cluster: 2267 (+32)

Total tiles: 4988 (+28)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

25 329,05 + 15,26 = 25 344,31

Autobus do Widnes, a potem z Widnes przez dzielnice północne, Cronton i do Halewood, na obrzeżach Liverpoolu. Bieganko spoko, ale przez jakieś 2 kilometry nie miałem chodnika, tylko zwykłą ulicę z samochodami, strasznie wąską i zarośniętą, to na niektórych zakrętach można się było cykać. Ale tak ogólnie to bardzo miło, na końcu w jakimś lasku byłem, gdzie wykopano rzeczy z rzymskich czasów - śmiesznie pomyśleć, że 2000 lat temu ktoś tu mieszkał, żył itp.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

306 878,21 - 8,30 = 306 869,91

Tuż przed ulewą.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

339 232 + 108 = 339 340

Małe górki. 1800 m up. Dzisiaj udało się zdążyć przed burzą, na styk. Zrezygnowałem z jednej górki, bo już zaczynało padać.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

306 886,40 - 8,19 = 306 878,21

Kupa błota, potem kupa kamieni, a na koniec kupa ludzi. Ogółem kupa, nie polecam.

Perć Borkowskiego przereklamowana, zgubiłem żółte znaki więc zrobiłem direttisime na wprost.

#ksiezycowyspacer #gory

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

339 160 + 8 + 64 = 339 232

No I to by bylo na tyle.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

339 103 + 57 = 339 160

Z jednej strony niedosyt bo mnie zmoczylo, a czailem się na stuwerkę i miałem masę jedzenia która przywiozłem z powrotem.

Z drugiej strony fajnie bo zamiast zawrócić do domu to coś tam pokręciłem :)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 913 096 - 250 = 118 912 846

Kostka z dżemorem

Z Twarogiem!

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

25 323,03 + 6,02 = 25 329,05

Takie tam za stary jestem na to

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 914 346 - 350 - 350 - 250 - 200 - 100 = 118 913 096

Picioskyry + serek wiejski wysokobiałkowy z rzodkiewką i koperkiem + chudy twaróg z malinami + sałatka z pieczonymi ziemniakami, gzikiem i warzywami

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 402 600 - 30 - 25 - 25 - 25 = 24 402 495

Z pompą

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

306 897,85 - 6,05 - 5,40 = 306 886,40

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

25 307,64 + 6,31 + 9,08 = 25 323,03

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

25 264,27 + 21,37 + 12,00 + 10,00 = 25 307,64

pierwszy #papaton w tym sezonie z 4 wizytami w toalecie xD

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

25 247,66 + 16,61 = 25 264,27

Dziś udało mi się dość wcześnie wstać i wystartować około 6:30. To był dobry wybór bo temperatura pozwoliła mi biec w większości w 3 strefie i to wszystko mimo wczorajszego grillowego obżarstwa oraz kilku drinków.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin