@Evivalarte sen to siła wyższa, co poradzisz 😛
@Evivalarte ja też 😅 dlatego niedosypiania unikam jak ognia
@LondoMollari polifazowy brzmi jak tryb zombie 😅 ale jeszcze są drzemki popoludniowe całkiem zdrowe o ile nie są za późno
Ale takie rarytasy to tylko w ciepłych krajach gdzie sjesta to rzecz święta
@LondoMollari nie można spać efektywnie kiedy ucina się fazę REM najintensywniejszą pod koniec snu (pełnego)
@saradonin_redux wiem że to trudne, szczególnie z małymi dziećmi i długim dojazdem do pracy
U mnie na szczęście te problemy odpadają, ale też staram się tak planować czas aby jednego dnia nie mieć więcej niż jednego 'wydarzenia' i iść na jakość a nie ilość zadań na dzień
@WatluszPierwszy i to jest przykład tego jak bardzo dzisiejsze czasy drenują nas z podstawowych potrzeb 😕 współczuję w każdym razie, na szczęście jak dzieci dorosną to czasu będzie więcej
@WatluszPierwszy nie jesteś w stanie chodzić spać wcześniej?