Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

p03eDebiutant

Dołączył/a:

  • 1 wpisów
  • 2 komentarzy
  • 1 obserwujących

Debiutant

w Hejtokoksy

5

Nie ma lekko na tej masie, jakoś ciężko czasem mi dobić te 3k kcal, dobrze, że pepsi i czypsy miałem, ale na dłuższą metę tak nie będzie 😛 (a z 200-300 kcal i tak jeszcze więcej powinienem dorzucić)

 

Specjalista1

@Guts_Berserk 80/20, to tzw. zasada pareto i znajduje ogromnie praktyczne zastosowanie w wielu dziedzinach. Ciekawym przykładem jest taka zależność, że 80% czasu nosisz tylko 20% ubrań z szafy. Ofc nie wszystko jest tak idealnie proporcjonalne, ale te obserwacje często się sprawdzają i trochę ułatwiają życie. A co do samej diety, to ja bym nie rozgraniczał tego na okres masy o redukcji. Po prostu trzymasz w ten sposób michę i tyle. Jak możesz, to lepiej iść w stronę zdrowego i jesz nawet 95% czysto, jeżeli trzeba.

Pokaż więcej komentarzy (12)