scorpGruba ryba

@Trypsyna ja też jem

@Trypsyna

@vredo ała

@LeniwaPanda

1. Death - Crystal Mountain
2. Nike - Annihilation of the wicked
3. Children of bodom - everytime i die
4. In flames - morphing into prima

@Z_buta_za_horyzont @AdelbertVonBimberstein dzień dobry! Kurde ja to mam zapłon. Niby najszybszy na hejto, a najwolniej odpisuje XD zachlałem morde i straciłem kontakt z rzeczywistością, eleganckooo

@vredo dranisko

@vredo którym wspaniałym jesteś Ty? ʕ•ᴥ•ʔ

@sireplama nie żałuję, ten bieg był mi potrzebny bo zobaczyłem jak to wygląda od środka. Jeśli będę chciał wrócić za rok na tę trasę, a prawdopodobnie tak będzie, to wiem jakich błędów nie popełniać i jak się lepiej przygotować. :)

@sireplama tak, biegłem kiedyś 100 km w pętli 3-kilometrowej - z czasem o wiele gorszym niż podczas tego biegu

@CapraCrepa Z 50 osób startujących skończyła połowa xd dzięki!

@heavelock Do rozważenia, dzięki!

@Z_buta_za_horyzont Plan był ku*wa sprytny.... biec ~6:00/km przez 70 km (XD) bo połowa trasy bardziej płaska, a potem zwolnić znacząco i nie forsować przewyższeń. Niestety plany pokrzyżowały emocje no i pogoda... Poniosło mnie na starcie, zacząłem biec ~5:30/km (normalnie miałbym tu tętno pewnie ok 140bpm - to jeszcze 1 strefa), no ale przez ten gorąc byłem daleko w Z3. I się zacząłem od początku przepalać. Przez pierwsze kilkanaście km ignorowałem to, dopiero jakoś około 17km do mnie dotarło że jak nie zwolnię to zdechnę xd

@splash545 Świetna robota, elegancko! Tylko proszę się porządnie nawodnić! :grinning:

@BoguslawLecina Ogromne gratulacje! W taką pogodę ten dystans się liczy podwójnie 😁

@vredo lubie cie chłopak

@Ragnarokk Niestety wyłączyło mi mięśnie u nóg całkowicie. Nie mogłem podbiegać, zbiegać, nawet schodzić... Stwierdziłem że nie będę robił marszu śmierci tylko zejdę z trasy xD

Btw trzymam się całkiem nieźle,trochę odczułem po przepaku

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta rozjaśnił sie

@Hoszin mój 11

@winet powodzenia! 🤗