mięso można ogranczyć. raz na tydzeń wystarczy
@def bredzisz, przy prawidłowej diecie nie trzeba obniżać cholesterolu bo jest prawidłowy
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak z tym, że moje to nie opinia, a fakt
>Badanie jasno pokazuje, że wybierając produkty, która mają nam pomóc obniżyć cholesterol, powinniśmy redukować spożycie każdego rodzaju mięsa: tak białego, jak i czerwonego. Najbardziej korzystny wpływ na poziom cholesterolu we krwi mają białka roślinne, występujące w warzywach czy roślinach strączkowych.
Ta, jasne. Glownie od tlustego miesa i tluszczow trans.
@serwer dokładnie tak 👏 jak ktoś nie chce być wyłącznie na diecie roślinnej, to niech zostanie flexitarinem, a dieta śródziemnomorska jest dobrym pomysłem na początek.
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak co zesrac? Dieta ludzka nigdy nie byla az tak bogata w mieso jak teraz. Dziadek mi opowiadal, ze jak ktoras gospodyni nie umiala dobrze zamarynowac miesa to za chwile sie psulo. Mieso bylo tylko na specjalne okazje, wesela, pogrzeby, a nie 5 dni w tygodniu.
A potem zatkane zyly cholesterolem
@serwer zesrać się można xD