10 000 kroków dziennie pochodzi z kampanii reklamowej z lat 60. Hybrid Athlete

w Sport w zeszłym miesiącu

Liczba 10 000 kroków dziennie to mit marketingowy, nie cel zdrowotny wyznaczony przez naukę. Pochodzi z japońskiej kampanii reklamowej licznika kroków "manpo-kei" z 1965 roku.

Komentarze (2)

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym miesiącu4

@FITMADE co to za gówno artykuł z czata.

10 000 to ambitny cel dla osób, które nie robią nic.

Minimum 150 minut zone2 cardio w tygodniu powinno być. Minimum dla zachowania zdrowia i sprawności.

I nie ma co mówić- korzyści zaczynają się już od połowy. Nie. Rób minimum 10 000 dziennie i wymagaj od siebie więcej.

roadieGruba rybaw zeszłym miesiącu1

@AdelbertVonBimberstein pewnie dostał nową stronkę do promowania, tym razem coś ze zdrowiem a nie z chińskimi samochodami xD