Wpis użytkownika randall w Sztafeta
randallInspirator
28piorunów16 614,03 + 10,02 = 16 624,05
Niby urlop nad morzem, a dopiero po 3 dniach udało mi się wyrwać na bieganie. Spowodowane to było tym, że młoda (lvl 3 miesiące) nie mogła się zaaklimatyzować i lekko nie było. Do tego dwóch pozostałych gagatków nie pomagało bo tak się poszarpali, że już pierwszego dnia polała się krew (╯°□°）╯︵ ┻━┻
W związku z tym dzisiaj zerwałem się o 5 rano w stylu @enron i zaliczyłem easy 10km w 1 strefie na trasie Unieście <-> Łazy.
Nadmorski klimat zdecydowanie mi służy bo tętno niskie jak nigdy, a biegło się lekko i przyjemnie. W nagrodę mała kąpiel w morzu i rozciąganie na plaży.
W takim nastroju można ruszać na śniadanie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Miłego dnia!
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Komentarze (8)
ZielczanFanatyk0piorunów@randall robiles test na HRMax? bo z tego co widze, to dane podane manualnie
ZielczanFanatyk1piorunów@randall ok, to musze popatrzec w ustawienia, bo u mnie wyliczylo z wieku, jestem ciut mlodszy, a moja strefa 3 konczy sie na 150 BPM, u Ciebie sie nawet jeszcze nie zaczyna w tych okolicach xD
@Zielczan za moment skończę 38 lat 😉
ZielczanFanatyk0piorunów@randall ale nie masz 18 lat, prawda?
@Zielczan Nie robiłem. Garmin ustafił strefy automatycznie.
AyaKosmonauta3piorunów@randall Ta kąpiel w morzu po i rozciąganie na plaży brzmi zbyt idealnie :face_holding_back_tears:. Udanego urlopu!
AyaKosmonauta1piorunów@randall to już będzie full wypas jak jeszcze dojdzie medytacja przy dźwięku fal na żywo ( ͡° ͜ʖ ͡°) pięknie!
@Aya Dzięki! Rzadko mam okazję pobiegać w takich warunkach to korzystam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W sobotę planuję dołożyć jeszcze do tego wszystkiego medytację bo od pewnego czasu zacząlem się uczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)