19 508,81 + 4,21 + 4,15 + 4,21 + 7,17 + 10,97 = 19 539,52 Można uznać, że połowa miesiąca minęła. Wczoraj - TrzymamKredens

TrzymamKredensOsobistość

w Sztafeta w zeszłym roku

19 508,81 + 4,21 + 4,15 + 4,21 + 7,17 + 10,97 = 19 539,52

Można uznać, że połowa miesiąca minęła. Wczoraj przebiegłem prawie 11 km i jeszcze dziś to czuje.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Komentarze (3)

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym roku1

@TrzymamKredens Za⁎⁎⁎⁎ste, nie ? Przy pierwszych dłuższych i żwawych treningach ciało kilka dni się przystosowuje... ja teraz muszę albo biegi górskie robić ale 3h ciurkiem intensywnego fitnessu by mieć ten sam "feel", że mi wszystko pracuje przez kolejne dni. Echhh 😉 Organizm się tak kurcze przystosowuje do bodźców, no straszne i piękne zarazem :grinning:

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym roku1

@TrzymamKredens też zależy od stażu treningowego, po kilku latach równej pracy raczej nie będzie nagłych skoków i spadków formy, biegacze wieloletni dość szybko wracają.

TrzymamKredensOsobistośćw zeszłym roku1

@pluszowy_zergling to jest ciekawe bo dwa tygodnie wcześniej nie dałem rady tym samym tempem przebiec 7 km a teraz taki postęp

Wpis użytkownika TrzymamKredens w Sztafeta

Komentarze (3)