Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta

Gruba ryba

w Sztafeta

16

4559,28 + 7,97 = 4567,25

5 min rozgrzewka

40 min tempem ~6:15/k

5 min schładzanie

Piąty tydzień z przytupem! A raczej tup-tupem, bo zaczynamy tempem easy 😉 Lekko zimnawo, ale jak wyszło słoneczko poranne, to było pięknie. Biegało się też dosć przyjemnie, pomimo wczorajszego żarcia na potęgę 😛

Okazuje się też, że pod koniec marca mogę mieć wyścig na 10 mil (16.1k) - zobaczymy jakim tempem sobie to pobiegnę...

Komentarze (3)

Koneser1

@Zioman wrzucę Cię całego, ale wiesz, w taki sposób to trzeba blokować taga za tagiem który sobie jakiś biegacz czy inny sportowiec stworzy. ale co chyba nawet gorsze - jak ktoś będzie przeglądał to nie dowie się o Twoim wpisie ¯\\(ツ)/¯